都市蛰居族患有社交恐惧 逃避压力享安逸(图)

蛰居族 侯婕 制图
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　　大门不出二门不迈，宁肯独自上网、看电视或读书看报，也不愿意外出工作，以这样一种生活方式存在的一个族群———蛰居族，已悄然在都市生活中出现。

　　他们，几乎每天都呆在家里，为的就是逃避复杂的人际关系，甚至彻底避免一切可能发生的社会交往。他们，没有直接的经济来源，生活全部依赖积蓄以及亲人和朋友的资助。心理专家认为，蛰居族其实是患上了“社交恐惧症”。

　　逃避压力 享受安逸

　　受访对象：周女士

　　年龄：34岁

　　蛰居状态：对什么都不感兴趣

　　“我现在对什么都不感兴趣，觉得干什么都累，就是想天天在家呆着，享受没有任何压力的生活。”在电话里，周女士调侃自己说，“原来还以为我这样的人少见，现在才发现，我居然还是一个什么族群中的一员。”

　　为了逃避工作的压力，周女士已经过了长达3年的“蛰居”生活。

　　她告诉记者，自己学的是酒店管理专业，毕业后，曾到国外实习了两年，回国后，从一家酒店的领班做起，先后3次跳槽，4年前，终于成了南京一家大型餐饮店的副总经理，拿到了10多万的年薪。不过，在这家酒店工作一年后，周女士却发现自己越来越难以承受工作带来的巨大压力，并逐渐对工作失去了兴趣。

　　“累死累活工作挣钱，到现在连个家都没有，工作还有什么意义？”周女士的感情生活至今仍是空白，“现在跟朋友联系也很少，连电话都懒得打。”

　　蛰居是假 调整是真

　　受访对象：蒙先生

　　年龄：26岁

　　蛰居状态：为今后发展做铺垫

　　“犹豫了两年，挣扎了两年，痛苦了两年，终于解脱了。”MSN上，蒙先生给记者发来了这样的一段话。

　　3个月前，因为不喜欢所供职的单位里复杂的人际环境，蒙先生离开工作了两年的单位。此后，他就过起了和工作时完全不同的生活。每天，只要不是去看平时没有时间见的老朋友、老同学，就几乎睡到自然醒，窝在家里，彻底远离了工作。

　　不过，蒙先生并不承认自己是真正意义上的蛰居族。他说这种状态只是暂时的，目的是为了调整好状态，为今后的发展做准备。电话那头，蒙先生说自己并不想成为社会的“边缘人”，只是因为种种原因而不得不选择潜伏在家“修炼”。

　　“趁现在在家，好好调整一下，每天上网了解各种信息，看看有什么商机，明年找个项目投资，发挥自己的特长。”电话那头，蒙先生的语气中透着乐观和信心。

　　不找工作 依赖父母

　　受访对象：KEN

　　年龄：23岁

　　蛰居状态：靠家人接济，孤僻不善交往

　　他的网名叫KEN。每天，他的大多数时间就是挂在网上，上网打

　　“你知道的，现在本科生找工作都难，更别说我们这样的专科生了。”KEN说，毕业没找到合适的工作后，就过上了这种日子，自己家里的经济条件还算可以，也不急着找工作。上学的时候，自己就喜欢打游戏。

　　现在，每天除了睡觉吃饭外，所有的时间就是泡在网上打游戏，和外界几乎不怎么联系。

　　“你说这种生活就叫‘蛰居’？差不多吧。”当记者问他生活来源如何解决时，KEN一脸的无所谓，“没钱了就向父母要呗，他们就我这一个儿子，不会不给的。”KEN说，自己已经习惯了这种生活，并没有想过今后如何打算。

　　【专家观点】

　　蛰居源于社交恐惧

　　对于这样怪异的生活方式，南京晓然心理咨询中心主任周晓指出，这类人的价值观念实际上已经发生转变，在他们的心目中，最重要的不是是否拥有稳定的经济来源，而是可以通过“闭门不出”，来解脱心理上对于社交的恐惧感受。

　　“颓废、孤僻、拒绝沟通……没工作意欲，依靠家人的接济而生活，更严重者，断绝与外界联系。这样的自我封闭，不利于社会进步。”周晓认为，不管何种方式“闭门不出”，归根到底都是社会交往能力不足。

　　周晓分析说，工作难找、生存压力大是这类人群出现的主要原因，面对压力，一部分人被激发出了生存能力潜能，但也不可避免让一部分人出现不适应，因“边界感”模糊而出现烦恼，甚至哀伤、痛苦，这些感受又驱使人产生很强的焦虑感，潜意识地回避压力、逃避复杂的社交，除了亲情沟通、积极介入之外，社会也应该向这类人群提供应有的帮助。

　　今晚7：30～8：30，南京晓然心理咨询中心主任周晓将做客www.lifenan

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　　快报记者 黄建军