胃病的人 要注意腹部保暖

　　据省人民医院林越汉主任介绍，秋季气候是阴气长、阳气弱，天气干燥，所以多吃水果、蔬菜为宜，应少食用热的食物，主要以滋阴清血为主。福州这样的天气可能还要维持一个月左右。

　　这个时期，特别容易消化道出血，所以有胃病的人，一定要特别注意腹部保暖；饮食应定量定时，少吃冷饮和瓜果，不吃过热、过硬、过辣难消化的刺激性食物，日常膳食以

温软淡素为宜，做到少吃多餐、定时定量，少抽烟、少喝酒。这样还有助于预防牙龈出血等。

　　大便出血的人饮食上更应讲究清淡；另外，保持精神愉快、乐观的情绪也有助于防病。