七旬老汉倒立5分钟气都不喘

　　本报长沙讯欧阳锋是金庸武侠小说里的著名人物，华山论剑时以手当脚倒立行走，力挫群雄，大败“东邪”黄药师和“北丐”洪七公。长沙市也有一位这样的老人，他虽已70岁，但每天练习倒立功夫，头部着地倒立持续5分钟也可一动不动。

　　老人名叫宋国钧，是省公路机械工程有限公司退休工程师。“他每天都蹦蹦跳跳，喜欢翻筋斗。”附近居民说。

　　昨日下午，听说记者来了，正在午睡的宋国钧马上从床上爬起来。他穿着白色运动服，头发有点花白。见记者不相信他的年龄，他拿出身份证，上面显示他出生于1937年，今年刚好虚岁70岁。

　　“还能表演吗？”记者有点担心，宋国钧扎了一个马步后很爽快地回答：“没问题。就到外面草坪里去吧。”考虑到老伴年纪有点大了，周菊珍拿出一个垫子，“头倒立时垫在头部，防止石头扎伤他。”

　　在宿舍外面的健身草坪里，宋国钧首先在单杠上热了热身，然后开始进行吊环倒立表演，他两手握住吊环圈，缓缓地倒立，两脚一动不动。

　　下午2时37分，老汉开始表演铁头倒立，“5分钟，能行吗？”记者有点担心。“没有一点问题。”宋国钧说，他最长能表演8分钟。“你记好时间。”老人一边说，一边头枕垫子，缓慢地脚朝上，随后一动不动，倒立表演开始。

　　“1分钟、2分钟……”宋国钧眼睛紧闭，嘴巴微微开合，一动不动。5分钟时间到了，宋国钧的双腿在空中摆动了一下，然后缓慢地翻身站起来，面不改色心不跳，气都不喘一下。“哗”，围观的附近居民立即齐声喝彩。

　　据周菊珍介绍，老伴能有今日的功夫，源于他10几年前的一场大病。

　　1995年5月的一天，宋国钧午睡起床，就在准备走出房门时突然脚底一滑，头部砸在墙角上，鲜血直流，人也躺倒在地昏迷了过去。他被送到医院抢救，昏迷了4天4夜才苏醒。经检查，他的血压低的时候只有50毫米汞柱，医生建议他除了在饮食上加强营养外，还要多做运动。治疗10多天后，宋国钧回到家中。

　　最开始，宋国钧只是在小区内散散步，打打太极拳。跑步1年后，他一次慢跑能跑2公里左右。得知血压有点升高后，他开始玩玩单杠和俯卧撑。2002年秋，他开始练习倒立，最先立不稳，但感觉很舒服，慢慢地就掌握了身体平衡，后来能倒立几十秒，目前能倒立5至8分钟。

　　今年10月28日，宋国钧参加了长沙市第一届健康老人明星赛，他的“头部倒立”表演获得了一等奖。

　　提醒：高血压、心脏病人不能练习倒立。

　　文、图／记者陈斌