本报济南讯省城某大学计算机系大四学生张强（化名）近来时常感到烦躁、郁闷……到学校心理咨询中心进行咨询后，才知道自己因为就业压力大患上了焦虑症。据了解，同张强一样，目前有相当一部分大四学生存在就业焦虑情绪问题。
有关数据显示，2007年全国高校毕业生总数预计将增至480万人左右，但实际需求预计增长不大。严峻的就业形势让不少大学生对自己的未来和就业感到没有信心，经常处于焦
虑不安状态。某高校应届毕业生李可（化名）在班里表现平平，成绩中等，没什么特长。为了找工作，他每天早出晚归，四处打听，看哪个单位需要人，多数情况都是白跑，只要一回到宿室就紧张发慌，焦躁不安。看到其他同学签了就业合同，李可就莫名恐惧，坐立不安，担心自己找不到工作……记者调查时还发现，就业焦虑情绪正慢慢向低年级和高学历两头蔓延。有些低年级大学生入学不久，就已经开始为将来的就业以及自己的专业前景而担忧。有些硕士研究生甚至博士生由于就业期望值过高，定位不准，在寻找职业过程中连连碰壁，也常常心烦意乱。
山东大学心理咨询中心主任吴少怡告诉记者，所谓就业焦虑，是指毕业生在没有确定工作单位之前，表现出焦躁不安情绪的一种心理问题，一般常见于性格内向及心理承受力、心理适应力较弱的同学。许多同学习惯了学校生活，不适应学生角色向社会人角色的转变，对走上社会缺少准备，因此感到无所适从。有些大学生就业期望值过高，缺乏必要的社会经验，处理人事关系不够成熟恰当，稍受打击或目标不能实现，就抱怨，就自卑，这种消极情绪得不到及时缓解，就会表现出沮丧、焦虑等心理问题。
如何消除就业焦虑情绪？专家们建议，要立足于预防为主与防治相结合、早觉察早治疗的原则，提高大学生群体的心理承受力。大学生们在找工作时要合理调整工作预期，摆正就业心态，以平和的心态对待学习和生活中的一切，平时也要加强身心锻炼，培养健康、开朗的人格，摆脱就业焦虑。学校也应在做好就业工作的同时，加强对大学生群体的心理辅导，引导大学生们保持合理的就业期望，形成开朗乐观的就业观。
