手足并用共享登山之乐

　　山海龙岗旅游文化季万人登山活动举行

　　手足并用共享登山之乐

　　【本报讯】（记者陈宏通讯员危义铭）“请大家按照体操队形散开，跟我一起做准备活动，首先是膝关节，一二三四、二二三四……”，昨天上午，伴随着一声声嘹亮的口令

，2006年山海龙岗旅游文化季重要内容之一——万人登山活动在龙岗横岗街道园山风景区拉开了序幕，龙岗区区长余伟良和数千名市民一同攀登了园山。

　　园山风景区位于横岗街道大康社区，最高峰鹅公岭海拔618米，平缓宽阔处可十余人并行，狭窄陡峭处仅容一人侧身而过，古木参天，漫山苍翠，是个登山的绝佳去处。昨天早上的一阵小雨，更是把云雾缭绕中的园山映衬得格外秀丽。离登山时间还早，但景区前广场上已经聚集了众多市民，有六七十岁的老人，也有紧紧牵着父母手，还在蹒跚学步的幼童。和往日不同，摆脱了衬衫、西裤、皮鞋的束缚，套上运动装、休闲服、踏上登山鞋，大家都显得神清气爽，劲头十足。随着发令枪响，数千名市民的热情瞬间被点燃，宽阔的登山路上立即被欢笑声塞满，并随着山路向上蔓延。

　　登山前做足准备活动

　　从山脚下的广场出发，前面柏油路平坦宽敞，步履轻松的人们不免边走边聊。“登山前活动活动膝盖、脚踝就行了，干吗要活动手腕？”一个小伙子向身边的同伴发问。原来，登山前的准备活动中，指挥人员不仅带领大家活动了腰腿、脚踝等关节，还要求参加登山的市民认真活动手腕，这让小伙子觉得有点奇怪。不过，随着山势越来越陡，看看大家的登山动作，才知道这手逐渐有了用场。到了最险要的一线天，坡度接近四十，陡峭的台阶只容一人通过，这时上了年纪的人纷纷手扶栏杆，小心翼翼地往前挪，更有人为了节省体力，开始手足并用。

　　没多远了，马上就到

　　“离山顶还有多远啊？”每到一处登山服务点，负责提供服务的义工、保安都会面对市民的咨询。“没多远了，马上就到，加把劲就上去了。”几乎所有的回答都是这样的，听了这话，原本疲惫的人重又看见希望，满怀信心地向上冲去。不过，问了几次后，记者发现有点蹊跷，因为几乎每次得到的答案都是离山顶不远，可这山顶是怎么走都不到。直到记者看到这样一幕，才明白其中的端倪。

　　“到山顶还有多长时间？”一位市民问。“二十分钟吧。”这位义工的话还没说完就被后面的姐妹截过了话头“没多远了，再有十分钟就能到。”看着那位登山者渐渐走远，后面这位义工说“这时候别把时间说得太长，要不人家该被你吓跑了”。原来，这是工作人员们约定俗成的规矩，尽量把时间说短一点，把难度说小一点，让登山人充满信心。