冒雾晨练有害无益

　　本报11月19日讯(记者 沙文婧)近两天早晨我市被大雾笼罩，但仍有不少市民坚持在户外晨练。据专家介绍，雾天空气不纯净，冒雾外出晨练对身体危害极大。

　　据气象台专家介绍，在车水马龙的城市近郊区，雾中往往含有多种有害化学物质和浮尘、病原微生物等，因此大雾天气最好不要在户外特别是在马路边进行晨练，也不要在空旷场地和建筑物之间进行剧烈的锻炼活动，以免吸入过多的有害物质而诱发气管炎、咽喉炎

、眼结膜炎、鼻炎、各种过敏性疾病及脑溢血等等。此外，雾天也不要跑步等体育锻炼，因雾中含水汽较多，有碍肺泡的气体交换，会因大脑缺氧而出现头昏、头晕等不适。同时，做运动时由于肌肉和骨骼的活动加强，使得体内的产热量显著增加，需要排汗散发体热，而雾天空气湿度大，不利于皮肤的散热，会使人感到闷热而浑身不舒服。

　　据市气象台预报员介绍，由于前期我省东南部地区小雨造成水汽湿度较大，加上风力小、大气层结稳定等因素，浓雾将难以在短时间内消失。本报提醒开车出行的市民，雾大能见度低，注意减速慢行。