压力造成身心不适 白领健康徘徊“第三状态”

　　荆楚网消息（楚天金报）(记者王晓娟)时下，由于工作、竞争等种种压力，不少职业人饱受健康问题的困扰，严重影响了工作、生活质量。近日，记者在采访中，听到不少白领频频抱怨身体的种种不适，对于他们来说，身体状况已然进入介于健康与患病之间的“第三种状态”。

　　在一家知名企业财务部就职的刘丽经常感觉腰酸背痛，“久坐办公室，身体都僵了

，皮肤也暗淡无光，浑身总是说不清的不舒服。”如同刘丽一样，在外表风光的格子间、写字楼里，压抑的空间，不流通的空气，有限的活动、电脑的辐射，白领们一日一日，交付着健康的代价。

　　无论是出差的行囊，还是日常上班携带的包里，外企职员江琳总带着各种各样的药，为保证苗条身材，她节食，并补充各种营养药丸，胃药、安眠药也常随身携带，在同事们眼中，她真成了不折不扣的“药丸小姐”。

　　“有个广告，说现在胃疼成光荣的象征了，工作忙啊，虽说是玩笑，但确实，干我们这行的，胃是难得好。”自营公司的李科（化名）告诉记者，这些年，出差、加班、抽烟、饮食不规律，应酬喝酒，事业在发展，可身体也渐渐不如从前，也不敢上医院体检，生怕检查出什么毛病，给自己造成心理负担。

　　“感觉自己被凌空了，上不去，下不来，很疲倦，但也无所适从。”在一家大型集团公司担任要职的陈天军告诉记者，自从去年升职以来，压力越来越大，他带领团队虽取得不错的业绩，可任务也在节节拔高，激烈的竞争，错综复杂的人际关系，使人疲于应付，颇为费神，在这样的状态下，身体频频出现失眠、焦虑、心悸等种种不适，可到医院检查，一切指标都正常，而他发现，由于压力和身体的不适，自己性格也发生了一些改变，容易烦躁、失去了以前的宽容，甚至有些厌职，产生自我否定的时候越来越多。

　　对此，有关专家建议，对于白领人群来说，除了须加强体育运动，还应该调整膳食结构，并有效地平衡自我心态，以摆脱“亚健康”的困扰。