感冒高发，别抱着“药罐”

　　南开区电台道郭女士：冬季感冒高发，药店感冒药品种类繁多，不知用哪种药对症？另外还想了解，感冒可分为几种，如何预防？

　　本报就此问题采访了272医院呼吸内科高文国主任医师。据介绍，272医院的一项抽样调查表明，有半数以上市民不清楚感冒病因，不能对症治疗；有的病人甚至同时吃多种感冒药，给肝肾造成负担。

　　感冒分类

　　高主任介绍，感冒通常可分为普通感冒和流行性感冒。普通感冒初期有咽干、咽痒、咽痛或有灼热感。发病同时或数小时后出现打喷嚏、鼻塞、流清鼻涕，有的病人还出现味觉迟钝，或流眼泪、声音嘶哑、呼吸不畅，以及轻微的咳嗽，身体还会有酸痛等不舒服的感觉。多数感冒患者没有高热及全身症状，只有头疼、不舒服、发低烧等感觉。流行性感冒是流感病毒所致的一种急性呼吸道传染病，主要通过飞沫与直接接触传播，具有高度传染性，患者以老人和儿童为多，临床上有急起高热、乏力、全身肌肉酸痛、眼结膜炎明显和轻度呼吸道感染症状，老年人及伴有慢性呼吸道疾病、心脏病者易并发肺炎。

　　中医根据病因把感冒分为风寒感冒和风热感冒。风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰黏稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。

　　治疗有方

　　据介绍，冬季感冒多为风寒型感冒，主要是受凉后呼吸系统抵抗力下降，导致病毒感染，用药应选择温润的中草药来辛温解表。如果是风寒干燥引起的感冒，症状发展到了咽痛、咳黄痰，表现出热象，就需要采用辛凉解表的中草药来治疗，比如清热解毒的银花、连翘、板蓝根等。另外，进食也要分寒热：风寒感冒患者饮食上要忌食生冷寒凉、酸味、涩味的食物，应该吃带有温性的食品，如生姜、白葱、豆豉等。风热感冒患者饮食上要忌食酸涩食品，其次忌食辛热食物，还要忌食肥甘厚味。应该吃辛凉清淡的食品，如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。此外，要避免乱用抗生素，以免产生耐药性并且降低人体自身的免疫力。

　　注意预防

　　高主任提醒，“三高”饮食，久坐，牙刷使用过久，滥服药物，经常忧虑，抽烟，过度劳累，受凉等都会使机体免疫系统受到抑制，令呼吸道防御功能减退，为感冒病毒提供可乘之机。寒冷冬季，市民应注意保暖，出门增添衣服，注意室内外的通风消毒，加强体育锻炼，增强身体免疫力，平时多喝水，多吃蔬菜水果，补充维生素。

　　（丁颖磊 钟毅）