外国老板给员工减压

　　外国不少企业开始有意识地给员工减压，让他们保持良好的心态，健康地生活，也健康地工作。

　　★文／杨孝文

　　工作压力已经成为当今企业不得不面对的问题。过去，一些企业为了产生高利润，采

用多种方法，延长员工的工作时间，增加劳动强度。可是，这些企业渐渐地发现，这样做其实得不偿失，工作压力让员工身心俱疲，不仅影响劳动效率，甚至可能因此引发工作事故。近些年来，外国一些企业开始有意识地为员工减压，力争让员工保持良好的心态和最佳工作状态，取得了明显的效果。

　　研究人员发现，工作压力是可以控制的。美国职业健康与安全研究所和美国心理协会建议公司通过修改组织结构来减轻工作压力，这些措施包括保证工作量符合员工的能力和资源、界定员工的任务和职责以及建立与工作之外的需求和职责相符合的工作时间表等。如今，美国的“减压”行业规模正在飞速膨胀。专家认为，这一行业目前每年市场价值超过110亿美元。

　　给办公区“松绑”

　　过去，老板总是要求员工在办公室里除了工作，不要做其他的事。现在，有些公司为了给员工减压，放松了办公规定，比如，可以带

　　有报道说，一只名叫鲁珀特的小猎犬最近成功地帮助英国西约克郡一个办公室的烟民改掉了抽烟的习惯。布拉德福市的一家公司负责人为调动工作人员的情绪，把一只9个月大的小狗带进了办公室。这一做法却有了意想不到的收获：过去10分钟的工间休息时间员工们大多用于抽烟，现在却争着去遛狗，甚至几个人一起去遛。这使得公司的12名烟民中有4位戒了烟。

　　老板们现在计划为他们在利兹、哈利法克斯和约克的工作人员也配备宠物犬。公司发言人大卫·加特豪斯表示：“鲁珀特不仅提高了工作人员的身体质量，还提高了他们的士气。为此，我们感到十分高兴。一项研究结果显示：宠物可以减轻压力，增加人的幸福感。这也是我们最初把鲁珀特带进办公室的原因。我们把狗带进来，就是想让工作人员在休息的时候有事可干，同时让他们打起精神。现在，很多员工已经改变了休息方式，他们在休息时间里带着狗在办公楼附近走走。另外，由于活动量增大，他们的体重也减轻了。”

　　劝员工度假

　　调查显示，过去许多美国人通常选择放弃或部分放弃度假，但现在美国人所秉持的“光工作不度假”态度开始发生微妙的变化。佛罗里达州的招聘服务公司—人力资本服务公司执行主任彭尼·莫雷表示：“大企业认识到，度假对保持雇员良好的心理和生理状态至关重要，他们现在开始鼓励员工把该休的假都休完。一些小公司甚至主动增加员工的度假时间，以此吸引最优秀的员工。”

　　由“真正的职业”公司所做的最新调查显示，80%的回答者表示他们的雇主鼓励他们把法定的休假时间休完。芝加哥一家新职介绍公司首席执行官约翰·查伦格表示：“越来越多的招聘广告打出了度假牌，这标志着公司有意强调重视员工的度假，从而吸引新员工。”

　　年轻的员工也正在改变度假文化。弗吉尼亚州里士满大学商业教授乔安·西乌拉表示：“年轻人希望拥有更加平衡的生活，他们亲眼看到自己的父亲是如何生活的，其他人是如何生活的，他们不希望像这些人一样生活。”三年前，许多公司要求新雇员先工作一年再度假。但现在这种情况很少见了，人们也不再愿意到那些一年后才会有度假机会而且度假时间只有一周的公司工作。

　　另外，上班族不用“朝九晚五”。在欧美发达国家，追求工作和生活平衡已成为越来越多上班族的目标。对他们来说，工作不再是第一位的，改善生活质量与事业发展同样重要。许多公司为了吸引并留住人才，纷纷开始实行灵活的工作机制。

　　据悉，IBM公司设有50多个促进员工工作生活平衡的计划，美洲银行也有30多个类似计划。其主要内容之一就是实行灵活工作机制，员工不一定非要到办公室上班，在家里照样可以工作，从而免受朝九晚五的舟车劳顿。IBM声称，公司有40%的员工不在公司坐班。安永

　　出钱让员工学跳舞

　　与美国的公司相比，

　　一家名为“莱格斯企业团队构建”的墨尔本公司正在为澳大利亚的知名大型企业提供一种与众不同的提高工作效率的培训服务——舞蹈训练。该培训公司的经理莱格斯表示，教授员工跳交谊舞不但可以增进员工间的了解和配合，更能够化解压力、融洽人际关系。

　　很多澳大利亚大型企业都采用了舞蹈课程，以提高职员的团队精神。员工们可以选择在午餐休息时间、下班后或节假日参与培训，学习包括古典交谊舞在内的多种舞蹈，并要求通过专业评委打分获得“结业证书”。莱格斯认为，合作跳舞是增进公司里同事间信任、树立更好的团队精神的好方法之一。他说，舞蹈训练是在一个轻松和愉快的环境下进行的，职工可以将学到的技巧应用到工作上，况且“舞池之中人人平等”，小职员也可以成为上司的“领舞”，让老板随着自己的“指挥”团团转。此外，培训课程中还包括一种需要频繁交换舞伴的舞蹈，这种舞蹈使职员们必须学会与自己不喜欢的人配合。

　　免费提供减压商品

　　现代人的压力越来越大，稍不注意，很可能对身体造成影响。英国研究人员最近对饮料与压力之间的关系进行了随机临床试验，结果显示，喝红茶能降低应激激素的分泌水平，并能缓解心脏负担。一些公司根据这些新发现，向员工提供各种“减压饮品”和商品。

　　这次试验的主要研究人员、伦敦大学教授安德鲁·斯蒂普托说：“这一发现对健康来说意义重大，因为承受巨大压力后的缓慢恢复一直与冠心病等慢性疾病的高风险有联系。传统上认为，喝红茶能缓解压力，大部分人认为，喝红茶有助于他们在每天的工作、生活压力中得到放松。”

　　日本一些公司为了纾解压力，主动为员工购买减压商品，比如新款的减压机器，包括一台爆笑机，可以让员工适当地释放身体压力，让他们更健康。从琳琅满目的减压商品可以看出日本职场中人对减压商品的需求度。有一种人气很高的减压娃娃，能带来奇特的触感，握在手中，可以让人自然释放紧张的情绪。另外一种热门商品是泡汤粉，含有能量磁石成分，据说可以排毒，十分受员工的欢迎。