平安夜可能有雨 出门记得带伞

　　□天气概况

　　福州今天多云转阴。偏北风午后东南风2到3级。早晨最低气温8℃，午后最高气温18℃。24日到25日阴有小雨。

　　□谈天说地

　　一年一度的圣诞节又到了，人们都很关注这两天的天气情况。

　　据气象部门预计，福州今天多云转阴，夜里起局部县市有阵雨。明后两天，全市天气阴有小雨。趁着今天是周六，有户外节目的朋友，可以提前过圣诞哦。

　　天气冷了，走在寒风里，很多人会不自觉地摸鼻子。其实人的鼻子是具有多功能的调节器，对吸入的空气起净化、调温、湿润的作用。要懂得鼻子的保健知识和方法，尤其是在呼吸道疾病易发的冬季。

　　清晨洗脸时，用毛巾揉揉鼻唇、鼻翼两侧及周围的皮肤，致稍红润、发热感。也可以用拇指、食指夹住鼻根，用力由上而下连拉几次。这些刺激按摩可使鼻周围血管充血，改善血液循环，加强营养，保持正常温度，使之尽快地适应外界的气温，提高鼻子的御寒能力。

　　杜绝用手挖鼻子的习惯。平时擤鼻涕，要逐个鼻孔擤，用力不要太猛。

　　另外，冬天外界空气异常干燥时要多喝水，勤漱口，提高鼻咽腔、鼻腔的相对湿度，可吃点梨、橘子等。也可用杯盛热水，将蒸汽吸入以改善鼻腔湿度和血运，加强鼻功能。