年关烦：千般滋味在心头（图）

　　年愈近，烦愈盛……

　　一年下来工作没进展，来年怎过？生活上不尽如人意，而岁月却匆匆而流走，烦恼郁积……

　　过年本应该是全家团聚的幸福时光，对于上班族来说，也可以趁此机会好好休整一下，放松片刻。可是对其中一些人来说，越是年初岁末，心中的那道“年坎儿”越是难以逾越……

　　正是几家欢乐几家愁。年成了年关。

　　一年过得真没劲

　　对自己过去一年有一个总结，计划来年应该怎么过，与周围人做个比较，对于小郭来说，这些实实在在是一种煎熬。

　　2004年毕业的小郭在太原工作，女朋友现在在陕西一所大学上研究生，提起过去的2006年，他说：“过得真没劲，我进不了单位的正式编制，想换个工作又没有合适的地方，而女朋友明年又面临毕业找工作，你说我们到底该去哪？”

　　在单位平时工资就比别人拿得少，即使是到了过年，单位给职工发奖金和年货，那也是厚此薄彼，心中滋味确实不好受。

　　想到过年还要去女友家，小郭就觉得羞愧难当，小郭说：“到时我怎么面对那些亲戚朋友的询问呢？说我现在没有正式工作？在太原漂着？别人一定会笑话我配不上研究生。”这个年到底如何才能让自己“体面”地过去？想到这，小郭甭提有多烦恼了。

　　这段时间，年轻的小张也一样郁闷，在推销行业做的小张愁的是自己的工作业绩。“马上要对2006年的销售业绩进行公布了，我今年的销售业绩不太好，真愁明年怎么完成任务，累了一年还是这个样子，你说我是不是不适合干销售这一行啊？”由于业绩不佳，升迁是无指望了，就是奖金也少得可怜。工作的挫败感已经让小张惆怅不堪，而时下春节在即，回家在即，拿什么来孝敬自己的父母？一想起这，小张的心里更是惭愧不安。“别人家的孩子给老爸老妈买保健品，买这买那，还给钱，可我能给父母什么呢？难道他们养的儿子就这样？没出息啊!”

　　专家建议：每个人都有担心的事情，都有对自己不满意的地方，尤其是在过年这样的气氛下，焦虑往往会加重。改变这种焦虑最好的办法就是，调整心态，告诉自己没有必要和别人比较。人和人的境遇不同，机会和运气也不一样，一年下来，只要自己努力了就应该多给自己一些宽容。另外，生活上自己尽量多规划，先从小事做起，并且好好完成，让自己感觉到对生活有了掌控，焦虑慢慢就会减轻。

　　人情交往太累人

　　中国人非常看重过年这个节日，走亲戚、应酬肯定是少不了的。过年频繁的应酬对人的体力和财力是个很大的“挑战”，不少人怕过年也就不稀奇了。

　　梁瑞去年刚刚结婚，一提到过年，他眉头锁得紧紧的，心里害怕得不得了，“按照我们当地风俗，新婚后的第一个年必须回老家，而且要看望所有亲戚，我粗略算了一下总共有20多家。过年就休息一个礼拜，一天去两家也走不完。”他说道。过年7天下来肯定是休息不成了，但更让他想想就觉得麻烦的是这种“赶场”式的流程。

　　张文现在帮着亲戚打理煤炭生意，在他的印象里年就是没完没了地应酬客户。谈到即将来临的“应酬年”，张文满脸愁容，“快快饶了我吧！千万别提过年了，不过年该多好啊！又能少让自己的胃遭点罪。”每年张文过年应酬，喝酒是他最难过的“年关”。用他的话说，就是从初一喝到十五，一天没有一斤酒就别想下桌子。

　　喝到后来，想见酒都想吐，甚至去年过年还喝得进了医院。这又快到过年了，很多人已经和他约了时间，拒绝肯定不可能，先答应下来再说，这样的年谁过也怕。张文用手捂着胃，心有余悸地说：“喝高了那个难受只有自己心里知道，但是能跟谁说啊，只能硬撑着，让客户满意了。过年应酬这么多，就是指望着来年生意好些，应酬到了，大家再遇见卖个面子。”

　　专家建议：人际交往是必须的，每个人都需要，只是方式上过于单调，则会成为负担，害怕与人交往，心理上产生障碍。其实，出现这样的问题，主要是某种交往方式导致的。要摆脱交往的心理阴影，最有效的办法是，学会经营周围圈子，多尝试不同的沟通方式，从中寻找交往的兴奋点，让自己不至于过于疲惫。

　　岁月如刀催人老

　　“每到元旦、过年或者过生日的时候总觉得压抑，怎么自己又长了一岁。”已过而立之年的小梁很感慨。

　　他已经毕业快10年了，至今还是单身，周围的同学有的已经有了孩子，有的事业有成，可他总感觉自己不如人，而且不知道以后该怎么过，生活没了激情，时间还是匆匆而过。

　　平时，他也没有什么去处，除了工作就是回家，单位很多年轻人的活动，他也不愿意参加，同学都拖家带口，去找也不合适，所以只能是一个人。

　　这样平淡的生活没有尽头，过年过节热闹的气氛好像提醒他什么，这时看着同事一个个高兴地去约会、聚餐，他总有一种说不出的孤独。过年他又长了一岁，同龄人都是老婆孩子热炕头，小年轻三五成群地去浪漫，而这个时间他只有自己一个人，孤独、遗憾和自卑就会涌上心头，感伤时间流逝，而过去没有好好把握。

　　“真的，我觉得自己得了过年综合征了”1月8日，面对记者的时候，50多岁的胡总感慨万分。胡总经营着一家小规模的文化传播公司，这么多年，公司再壮大已经不可能了，因为资金有限，精力也有限。“唉，跟不上时代的发展了，这年头，新鲜东西太多，有能力的后起之秀也把我们顶得一年比一年老。看不到什么奔头了，这两年，身体也消耗太大，落了一身病。孩子过年也回不来，要在单位加班，有时回来跟我们也话不多，不是泡在网上就是和一帮朋友出去疯。现在的年轻人忙的时候就盼望着早点退休，可是当你真到了快干不动的时候，会很失落，觉得自己真的是老了。其实不甘心哪，但是没办法，人得服老。”面对胡总，有一种英雄暮年的感觉。

　　专家建议：对生活缺少规划，可能让自己走很多弯路，以前对生活工作不满意的人，到了年末更容易让自己背上心理包袱，因为中国人习惯在年末能有新气象。

　　要摆脱这种压力，最好的办法就是重新总结自己，看自己到底存在哪些问题，走入了什么误区，最好能列出具体计划。经过一番整理和自省后，你会觉得自己没有那么糟。

　　另外，没有人可以留得住光阴，与其惆怅光阴的流逝，青春的远去，不如放宽心胸去面对当下的生活，夕阳也有夕阳的活法，也有夕阳的美丽。

　　采写：本报记者 王冠兴

　　（编辑：樊永吉）