很多人坐车都会晕车 出发前晚一定要睡足点 坐长途车的...

　　再过一周多就是春节了，这几日赶着回家过年的朋友也越来越多。人多车挤，很多人都会出现一些不适症状，而对于原本会晕车的人来说，那可就麻烦了。因为每年春节期间，乘坐各种交通工具的旅客，多少都会有些不适，甚至还有突发疾病发生。

　　人为什么会晕车？

　　省立医院神经内科汪银洲说，起平衡作用的前庭器官较敏感的人，比较难承受旅途的颠簸。随后引起的植物神经功能紊乱，就会造成呕吐。

　　省立医院消化科主任彭大夫还补充道，人的胃壁上有一些感受器，受到动荡牵拉，也会呕吐。

　　除了前庭功能太敏感，晕车还爱找女生、精神状态较差的人麻烦。

　　怎么预防“春运病”？不用担心，其实在坐车前做好充足的准备，这晕车就会远离你，让你平安地享受回家的快乐。

　　防晕车可在出发前试试这五种方法

　　1．出发前一天要睡得饱饱的，养好精神，避免生病。

　　2．上车时不要过饥或过饱。避免胃肠蠕动增强或者出现逆蠕动，导致恶心、呕吐。

　　3．提前半小时服防晕车药。比如晕海宁、复方颠茄片等。上车前半小时先服一片，过了3—4小时后再服一次。1岁以内的宝宝不能服晕车药，儿童服晕车药要在医生许可的剂量范围内。

　　4．尽量别来回扭头，可在脖子后放个软垫。可以把手放在腹部轻按着，防止胃的过分晃动。

　　5．不要在颠簸的车里走动，乘长途车要尽量避免看窗外快速移动的景物，最好每隔一两个小时就起来活动活动筋骨，听听音乐、聊聊天等。

　　准备充足还晕车怎么办？

　　要是这些防范都做足了，还是被晕车盯上，看看这几招能不能帮上忙吧！

　　1．有晕车感觉时，不要想靠吃点东西或者喝点什么能压下去，很多人反而会加剧恶心、呕吐。

　　2．有恶心、呕吐预兆时，试试张大嘴巴深呼吸，或尽量转移、分散自己的注意力。也可以在太阳穴或前额涂风油精，闻薄荷味的东西或桔子皮。

　　3．如果继续加剧到全身疲乏无力、恶心呕吐、出冷汗的地步，最好仰卧闭眼，用预备好的冷水毛巾敷前额。

　　老病号出门记得带急救药

　　1．坐在狭小的空间里，长时间活动不了，对血液循环的影响很不好。还有人为了避免上厕所，会有意不喝水，都会加重血液循环受阻。严重的话会形成血栓，造成血管堵塞。

　　所以，急救药物是必不可少的，并且要放在随手能取的地方。

　　2．多喝水，多活动身体。有条件的话，不妨在脚下垫个东西，抬高下肢。没条件的也可用手给腿部按摩助血液回流。避免腿上形成血栓，危及心脏或肺部。

　　3．如果是从福州到比较寒冷的内地，心脑血管病人更要带够衣服，多喝热水，避免血管因为寒冷突然收缩而造成危险。