医生巧解受伤对策

　　初学者易造成韧带、肌肉等损伤

　　哈尔滨市骨伤科医院门诊部的孙琪大夫告诉记者，今年入冬以来，该院相继接诊几十名滑雪时受伤的市民，仅元旦3天，医院就收治了十余名滑雪意外受伤的患者，其中还有3人是南方游客。据孙大夫介绍，初学滑雪者，特别容易因为双腿叉开造成韧带、关节囊与肌肉的损伤，还容易因手掌着地使手腕摔伤，或双膝跪地造成膝、踝关节及腿部骨折，也有面部着地受伤的。冬季气温较低，人的神经系统和感觉细胞反应相对迟钝，再加上运动前没有充分活动开，很容易造成伤害。

　　高手宜成“重伤员”

　　而记者从哈尔滨市第五医院了解到，去年12月至今年1月末，因滑雪被摔成骨折住进该医院骨科的患者已有21人，这些住院患者伤势均较严重，都接受了内外固定手术。提起滑雪的防护问题，该医院骨科八病房主任王少卿介绍说，滑雪是项很好的户外运动，但意外受伤无疑给欢乐、愉快的活动气氛投上了阴影。根据他多年的工作经验，因滑雪受重伤的大多是“高手”。滑雪受伤需动刀治疗排在前五位的部位分别是：小腿骨折、锁骨骨折、腰椎骨折、髋部骨折、膝韧带损伤。前三种受伤患者主要是一些滑雪高手，在做大回转、小回转等滑雪动作时容易出现这些问题。而后两种受伤者大多是初学者，滑雪姿势不正确，就容易使髋部和韧带受损伤。

　　提到如何预防滑雪受伤时，王少卿主任表示，雪地上阳光反射很厉害，严重的会造成雪盲，加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，所以需要用滑雪镜来保护眼睛。滑雪难免跌倒，而且这种摔倒往往会连滚带摔向前翻滚一段，发生翻滚时最容易受伤，要避免头朝下，保护重要部位，要尽量避免发生翻滚。滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动。王主任因此还建议滑雪者都配戴头盔，因为头部是人体的重要部分，一旦在滑雪中出现碰撞，很容易危急生命安全。

　　发烧友多学医避免“雪上加霜”

　　当问到受伤时应注意的问题时，王少卿主任表示，当滑雪时某一部位出现疼、不能动、变形等情况，说明这个部位已经受伤了，受伤者不要挣扎，因为随意的挣扎有可能使骨折的碎碴划伤血管，因此一定要请专业的急救人员到现场救治。如果没有专业的急救人员到场，一定在雪场的诊室固定伤疼部位后再运送到医院，而且在运送过程中最好不要使用雪地爬犁，因此这种运输工具速度太快，太颠簸，容易加重伤情。比如上文中提到的椎骨骨折的周先生，幸亏事发时周先生被朋友们用人工雪撬抬下雪场，随后平抬回车上，并把他安排在最后排座位上平躺。如果当时他挣扎或改变体位，发生骨折的椎骨可能扎入内脏，或者刺伤椎骨神经，弄不好会造成下肢瘫痪。

　　王主任也提醒滑雪发烧友们增加一些医学知识，正确处理伤情，避免因处理不当而使病情“雪上加霜”。前一段时间，就有一位女滑雪发烧友，滑雪中出现踝关节骨折，如果当时伤者不随便乱动，伤情不太严重，可当事人根本不懂医学常识，又是捶又是捏，其他人也帮着又按又揉，结果送到医院拍片后发现病处已变成踝关节粉碎性骨折，加重了病情。