今天仍然是个阴雨天

　　健康提醒

　　过节的时候，亲朋好友相聚，难免要吃一些大鱼大肉高蛋白高脂肪食物，不少人每逢佳节就会患肠胃消化不良症，而且还会使血液的酸碱性失衡——健康人体必须保持微碱性状态，以ＰＨ值在7．3左右为宜。如果人体血液呈酸性，血黏度和胆固醇都比较高，人就容易疲劳，同时人体的抵抗力也会下降。

　　而荤菜几乎都是酸性食品（奶类、血品例外），节日饮食切莫餐餐都只吃大鱼大肉，要有碱性食物搭配着吃，以求人体的酸碱平衡。含碱量最高的要数海带，其次是青菜、莴笋、生菜、芹菜、香菇、胡萝卜、萝卜等等。

　　谈天说地

　　今天是大年初四，有种说法是：到了初四时所有的欢乐趋于平静，有些人需返回各自的工作岗位。而今天也是民间“接神”的日子，在腊月二十四日升天向玉皇大帝奏报的灶神，这天回到人间，因此要准备丰富的食物、果品，然后焚香点烛及燃烧金纸，并施放鞭炮以表示恭迎。

　　据省气象台预报，今天全省天气阴有阵雨，各市的部分县市有中雨，局部县市有大雨。明天全省天气阴有阵雨。后天全省天气阴间多云，局部县市有阵雨。

　　另外，目前有一股冷空气的前锋已经东移至新疆北部，受冷暖空气的共同影响，今天福建西部和北部等地的部分地区有大雨。明天我省东部沿海的部分地区有中雨。

　　今天也许有些朋友要离开家乡，告别亲人，踏上返工的道路。那么今天福州的天气如何呢？省气象台专家告诉记者，今天的天气就像“复制”了昨天一样，还是个阴有中雨的天气，最低温度为11℃，最高气温为14℃。