健康是金 节日健身忙

　　文稿作者：段忠俊

　　写稿日期：2007-02-21

　　【导语】吃了、喝了、逛了、玩儿了，闲不住的市民又涌进了室内的各大体育场馆和健身场所，打球、溜冰、健身，对于不少市民来说，黄金周既是旅游、休闲、放松的一周，也是健身、锻炼、充实的一周。

　　【正文】初四的清晨一大早，浓浓的雾还未散去，北京“水陆行”自行车队的三十多自行车友又如约汇合在一起，互道了春节祝福，开始他们每周一次的郊游远行。成立4年多来，这些自行车运动爱好者的足迹已经遍布大江南北，骑得最远的行程已达3万8千公里，沿途他们都会广为宣传2008年奥运会，宣传全民健身从我开始的理念。

　　【字幕】(自行车运动爱好者)

　　【同期】(我经常向队里的队员包括社区居民经常宣传全民健身的好处)

　　【正文】队员们告诉记者，他们的成员大多还都是长跑和冬泳运动的爱好者，坚持了4、5年，有的人原来患有一些慢性病，现在都有很大程度好转。

　　【正文】上午9点开始，室内的各大体育场馆和健身场所也已经迎来了不少健身的市民。在东单体育馆，篮球、羽毛球场地早就被预订一空，约三、五个好友一起参加运动已经成为年轻人过年的时尚。

　　【字幕】(羽毛球运动爱好者)

　　【同期】(我们通过网上论坛和聊天群互相约着打羽毛球)

　　【正文】春节期间，保龄球运动也将亲家之间的关系联系得更为紧密。

　　【字幕】(市民)

　　【同期】(儿子、儿媳妇以及亲家之间在这里团聚，娱乐)

　　【正文】天气转暖，室外滑冰早已经停止，滑冰爱好者的娱乐健身天地回到了室内。在金源MALL的滑冰场，滑冰爱好者在这里翩翩起舞。

　　【字幕】(市民2)

　　【同期】(平常做作业，颈椎疼，滑冰可以缓解)

　　【同期】(女儿有支气管炎，天天滑，好多了)

　　【正文】传统佳节，吃喝难免过量，眼看着假日过半，一些上班族就已经提前来到健身房进行器械训练，消耗一下过剩的营养，达到平衡肌体，轻松上班的目的。初五到初七，不少时尚的年轻人已经预订了这样的短期