心里郁闷，就请说出来！

　　本报讯沈阳日报心理咨询热线为广大读者搭建了交流和倾诉的平台，越来越多的人通过这个平台摆脱了心灵的樊篱，获得了真正的解脱。

　　2月25日，市心理研究所咨询部主任郭素清就当日咨询的典型案例进行分析，也许能让正在受到同样困惑的你，获得醍醐灌顶的领悟。

　　保持经济独立夫妻才能平等

　　一个外地女孩，曾在一家酒店做服务员。工作几年后，她感觉特别疲惫，想找个依靠。通过熟人介绍，她与他相识了。男方是沈阳人，有住房，工作也不错。他们认识不到一个月就闪电般地登记结婚了。

　　因为相处时间不长，结婚后各种问题一下子全都暴露出来。他的性格比较内向，不善与人沟通。

　　这对小夫妻刚结婚没多久，就赶上一个春节。公公婆婆想到外地亲戚家过节，痛痛快快地打几天麻将，而且已经赶到了亲戚家。可是按照新娘家乡的传统，春节是要阖家团聚、热热闹闹庆祝的。于是她固执地给婆婆打电话将两位老人从外地叫了回来。婆婆愿望落空，回来后把媳妇数落了一顿，婆媳关系陷入紧张状态。她在内向的丈夫那里得不到安慰，越来越苦闷。最后，矛盾激化，两个人彼此不再说话，成为生活在一个屋檐下的陌生人。

　　一个偶然的机会，她发现丈夫有了外遇。这时，她想到了离婚。可是他们之间已经有了一个刚满周岁的孩子。如果孩子交给男方，她很不放心。如果她自己带着，没有任何经济能力的她根本无法将孩子抚养长大。

　　案例分析

　　咨询师听完讲述后问她的第一个问题是：“当你发现你丈夫的外遇后，你觉得难过吗？”她的回答很平静：“我一点也不难过，也不在意。”

　　她主要的问题是经济不独立，过于依赖另一方。这样，很多方面她都做不了主。经过心理咨询师的开导，她决定开始积极找工作，通过工作改变自己，进而调整家庭的气氛。是否维持这段婚姻，等冷静之后再做决定。

　　胖丫变成美女议论成了刺激

　　她曾经是个胖女孩，到了爱美的季节，她开始减肥。大三下学期，她成功瘦身成了一个小美女。

　　学校的同学为她的“美丽转身”而惊讶，纷纷议论：“胖丫变成美女了……”这样的议论让她非常反感。她不愿意去人多的场合，就连系里的大课也开始不去上了。开始时，每周回家她都与母亲长谈，可是学校搬到大连后无法回家，她心中的抑郁无法排解，下学期连课都不去上了。

　　案例分析

　　女孩的父母很看重孩子的学习，除了学习，孩子其他所有事情父母全部包揽。所以，在孩子应该提高人际交往能力的阶段她并没有跟周围的同学交往，而是一心向学，因此在对问题的认知上存在问题，遇到问题不能多角度、多方面地进行思考。问题是固定的，而看待的角度却是多样的，正是角度的不同才导致了人对待同一个问题的想法不同。这个问题如果换个角度来想，“变漂亮”是个好事，这不正是自己的初衷么？

　　没有人生目标就会迷失方向

　　小陈从小到大都是优等生。读完大学后，轻松地考取了研究生。可是读上研究生，小陈突然觉得人生失去了方向，他开始怀疑当初考研的决定：研究生的文凭真的会带给他锦绣前程吗？还是在耽误接触社会的时间？

　　在读研过程中，小陈还发现自己选择了一个根本不适合自己的专业，兴趣的缺失让他感觉课程读起来十分吃力。每当看到同学出双入对时，他都羡慕不已，也想找个女朋友，但是又怕牵扯精力，影响学习……一时间，他成了一个矛盾的综合体，苦不堪言。

　　案例分析

　　小陈自身产生的矛盾都源自一个原因——没有树立人生的长远目标。小陈一直按部就班地学习，考取更高的学历已经成为他生活的全部追求，而其实学历的获得只能是人生中的近期或中期目标。小陈现在需要做的是要重新认识自己，弄清自己真正追求的是什么，并列出要达到这个最终目标都需要哪些准备，从而一步步地实现理想。对于爱情，要保持“可遇而不可求”的心态，当真爱一旦来临，感情和学习你自然就会权衡了。

　　（徐娜、任金茹）