开学综合征袭扰中小学生

　　开学综合征袭扰中小学生

　　■首席记者 刘万恒

　　昨日是我市中小学的开学首日，经历了一个漫长的寒假之后再次迈进校园，总会有些孩子一时不能适应校园环境。记者从我市几家心理咨询诊所了解到，开学前以情绪低落、心慌意乱、注意力难以集中为主要症状的“开学综合征”小患者为数不少；一些医院的眼科门诊也出现了小患者爆满的情况。

　　开学之初，出现情绪低落

　　2月27日，沙河口区联合心理咨询会所来了一位咨询心理问题的中学生。这位就读于高中一年级的男孩小东（化名）在开学前出现了心情烦躁、情绪低落等心理问题。“小东的妈妈说，孩子放假期间一直热衷于上网玩游戏，用孩子的话说是在趁假期‘过瘾’，眼看就要开学了才忙着补做寒假作业。还有两天就要开学了，孩子经常会觉得头疼，还出现了心情烦躁、容易发火等问题，到2月27日前后更是双眼红肿、坐立不安，连饭都吃不下去了。到医院检查却什么毛病也没有。”

　　昨日上午到中午，记者来到沙河口区水仙小学和中山路小学等多所中小学。一位五年级学生告诉记者，虽然上午的课程不多，但在课堂上他仍然感到注意力不能集中，坐不住。“脑子里总想着放假在家时自由自在的生活。”

　　开学综合征，生理、心理双重来袭

　　记者从我市联合心理咨询所、黄鹤心理咨询中心等心理咨询机构了解到，开学前后，因出现了开学综合征的症状而来咨询心理问题的中小学生为数众多。

　　联合心理咨询所的王仁勇所长告诉记者，“从实际情况来看，在开学前后两周时间内，大约90%以上的中小学生都会出现心理波动。这主要是因为刚刚开学时环境反差太大，学生需要一个较长的适应期，可以说孩子在假期里玩得越‘疯’，开学综合征的反应就越强。”王所长表示，各个不同年级的学生开学综合征有不同反应，同时男生反应比女生厉害，需要调整适应的时间越久。

　　记者从大连医科大学附属第二医院等医院了解到，开学前后医院的眼科门诊患者中小学生占到了70%左右。据介绍，这和孩子频繁接触电脑、看电视时间太长有关，眼镜度数平均增加70度～80度。此外，肠胃科门诊的小患者数量也出现了增加。相关医生表示，这与孩子们假期的不良生活习惯有直接关系。

　　克服开学综合征，家长学校都得帮

　　王所长认为，克服开学综合征需要学生和家长、学校共同进行心理调整，从内外两方面进行。学生要学会积极面对学习压力，学校和家长在开学初期都应该降低对孩子的期望值，避免自己的急躁情绪给孩子带来负面影响。

　　大连市心理咨询师协会秘书长、著名教育心理专家王克强先生认为，开学前一周到开学后一周是新学期的重要预备阶段。“‘准学期’里孩子的学习状态处于低谷，家长应帮助其找到感觉，进入状态。”而在开学初期尤其是第一周，学校的学习压力不宜太大，传授知识不宜太多太细，也不宜给孩子制定过细过明确的学习目标。