男生自认容貌"影响市容" 每次出门洗脸N次

　　男生自认容貌丑出门要洗脸N次

　　伤心太平洋：我是个男生，有时觉得自己丑得出门就会影响市容。

　　晨报QQ：按照常理说，女孩比较在意自己的容貌，你一个男生怎么会有这种想法呢？

　　伤心太平洋：其实没人说我丑，甚至还有女同学夸我好看，但我觉得自己不够完美。最开始从QQ视频里发觉自己太丑了，后来就慢慢在意长相了。以至于现在，我每次出门都要用洗面奶洗脸N次，整理头发半小时以上。

　　晨报QQ：啊，你活得也太累了吧。

　　伤心太平洋：我也常暗暗鼓励自己，但效果不太好。有一天天气好，我和几个朋友出去玩，还照了很多照片，回家后仔细欣赏，觉得自己是最难看的一个，后来越看越不顺眼，索性把照片全撕了。

　　晨报QQ：其实这完全要看一个人的心情。当你心情不好时，没自信心，就觉得自己很丑；但当你开心，充满自信时，就会觉得自己也不差啦。所以美丑只在一念之间，何必自寻烦恼呢？

　　伤心太平洋：好的，我试着调整一下心态，努力恢复自信。

　　主持人随即帮助咨询，心理学教师何老师称，网友“伤心太平洋”这种状态是典型的缺乏自信的表现，可能和他从小生活环境有关。

　　他没必要过分着急，每个人潜意识里都有自卑的情绪，希望他不要再继续对自己进行有关美丑的心理暗示，应平时试着多与人交流，尽量多地展示自己其他方面的才能，相信会得到更多赞美。

　　来源：重庆晨报