今日全省有小雨

　　天气概况

　　受强冷空气影响，全省气温自北而南将大幅下降，日平均气温的过程降温幅度，北部地区部分县市可达7～9℃，局部10℃以上，其余县市可达5～8℃，局部8℃以上。中北部的局部县市可出现寒潮天气。

　　谈天说地

　　今天福州的天气上演一天三变——小雨转阴到多云。

　　早晨最低气温11℃，最高也只有13℃，这样的温度跟前两天相比，简直就是“一落千丈”。大家出门时一定要记得多穿些衣服，原本想要压到箱底里的厚大衣也要马上拿出来了。据省气象局专家的介绍，明天福州的温度会更低，气温是7℃－11℃，大家要做好跟冷空气“战斗”的准备了。

　　温度降下来了，正是吃火锅的好时候。可是，这火锅该怎么吃才最健康呢？其实想吃得健康就要注意涮火锅的顺序——最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的。