睡眠健康进社区

　　本报长沙讯68岁的刘秀英老人很苦闷，经常晚上只能睡一小时，有时还不到。11日，刘秀英终于找到了向专家倾诉的机会。在“3·21”世界睡眠日快要到来之际，湖南电台生活之声和湖南省第二人民医院联手举办“天天好睡眠”之睡眠健康进社区活动。

　　据悉，活动相继在白沙花园、广电金鹰小区、雍景园社区、金帆小区和黄兴南路步行街中心广场等开展大型义诊活动。湖南省第二人民医院精神卫生专家介绍，人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，可见睡眠是人的生理需要。现代社会生活节奏快，压力大，以及夜生活、饮酒等不良生活习惯，都会引发睡眠障碍。患者平时会表现出紧张焦虑，甚至偏执的倾向。另外，没有健康的睡眠还会产生不少社会问题。记者刘少龙