今天晴热最高28℃ 明后天又要下雨了

　　健康提醒

　　眼看着天气一天天转暖，为了避免脱下冬衣换上轻薄服装时发现自己比去年夏天胖了许多的尴尬，现在就要开始减肥健身：

　　一是每餐只吃七八成饱，不喝饮料，适量饮纯净水，每天睡前两小时不再吃任何食物；二是坚持运动，跳绳、转呼啦圈不失为简便易行的运动项目。

　　谈天说地

　　今天，福州又是一个艳阳高照的好天气。据气象专家预计，今天早晨最低气温16℃，午后最高温度会达到28℃左右，不过，在晴了几天后，明后天又要开始下雨了。

　　在今天这样的天气里，要特别注意防晒，否则很可能会因为气温太高中暑。家里有小宝宝的家长们要特别关注自己的孩子，1岁以内婴儿很容易患“婴儿闷热综合征”，未满月的新生儿尤其容易患病。所以专家建议，婴儿要做到适当保暖，但不要过于闷热。