图文:身方法有讲究

　　春回大地，万物复苏，正是户外活动健身的好时节，年轻人在家里练起瑜伽，上班族沿着马路健步而行，老年人早早来到公园跳起扇子舞……经历漫长寒冬的考验之后，越来越多的市民开始在春天的气息中体验健身带来的乐趣。

　　但健身方法有讲究，省运动医学专家提醒：“在健身过程中，有些人盲目追求运动量，以为运动量越大对身体越好。其实不然，运动健身，应根据个人的具体情况开出运动处方来‘对症下药’。”（记者王成钢摄）