烟戒不掉？试试这一招

　　吹气测试戒烟难度→量身订做戒烟计划→全程监控戒烟进展

　　 戒烟有益健康，但戒烟十分困难，市疾控中心调查表明，市民戒烟率从1996年的13％上升为2002年的21％，而成功戒烟率则一直在5.5％～7.5％之间徘徊。目前，大多数的戒烟者主要靠意志戒烟，利用药物戒烟的比例极小，和其他慢性病一样，吸烟者需要得到规范化、科学化的戒烟服务和专业指导。日前，中国疾控中心选定成都、北京、上海、武汉等6个城市，进行全国首批戒烟门诊试点，昨日，作为试点的成都市首个国家戒烟门诊在市六医院开诊，通过向自愿戒烟者提供诊断、心理辅导、药物替代等综合服务来帮助他们戒烟。开诊头3个月，完全免费。如果试点效果好，成都将在二级以上医疗机构和社区卫生服务中心开设戒烟门诊。

　　41岁的胡先生有20多年的吸烟史，每天家人都在他耳边念叨“戒烟”，他自己也尝试过无数次戒烟，但最长的一次戒烟记录也没超过1个月。昨日，胡先生听说成都市首个国家戒烟门诊挂牌开诊，便到医院寻求帮助。医生递给胡先生一份《尼古丁依赖检验量表》，上面设置了“早晨醒来后多长时间吸第一支烟？”、“是否在禁烟场所很难控制吸烟的需求？”“你每天吸多少支香烟？”等6个问题。填完后，医生又拿出一种类似于交警使用的酒精测试仪的仪器，这是一氧化碳测定仪，胡先生呼吸一口气，憋气20秒后含着仪器上的塑料管用力一吹，仪器上的红灯不停闪烁，并且发出刺耳的尖叫声，一看上面显示20。“7以下是低度，7~11是中度，11~20是重度，数字越高，对香烟依赖程度越高，体内缺氧越严重，”医生介绍。

　　随后，医生为胡先生制定了一份专门的戒烟计划。对于有戒烟意愿的烟民，医生都会根据他们各自的情况，给他们制定专门的戒烟计划。首先医生会分析吸烟有害健康、花费大量的金钱和戒烟的好处等；戒烟者会签订一份戒烟承诺书，并写戒烟日记，记录下每天抽每一支烟的时间、最想吸的情形、心情、想吸烟的程度、采取的抵制策略等等。在今后戒烟过程中，医生将通过电话或上门回访等方式，了解监控戒烟进展。

　　昨日戒烟门诊开诊首日，只有10余烟民前来应诊。市疾控中心副主任贾勇分析，戒烟门诊是一项公益服务，医院出于利益考虑一直没设立戒烟门诊、市民戒烟意识不高、社会未形成控烟氛围都是原因，但更重要的是医生缺乏戒烟技能，不少医生甚至自己就在抽烟，很难指导病人戒烟。据悉，我国吸烟者已达3.2亿～3.5亿人，而我国主要死亡疾病恶性肿瘤、呼吸疾病和心血管疾病等都与吸烟有关，目前我国每年因吸烟致死者达60万～70万人，而在成都，烟民低龄化现象严重、女性吸烟者增多。本报记者 魏丽英