清晨　让我们一起呐喊(图)

　　张大妈带领大家一起呐喊。记者尚洪涛实习生李鹏文／图本报讯“春天的清晨，让我们一起呐喊，喊出快乐、喊出健康！”昨天，张大妈又一次带领健身的老人们在环城公园健身。活动结束之际，她带着大家放声呐喊：“哈！哈！哈哈哈哈！”笑声感染了大家，也感染了自己。

　　熟悉张大妈的人都知道，她原来是个病身子，曾经有一度走路都有点困难。在家人和朋友的建议下，让她参加健身活动。一年前，她参加了在环城公园的老年健身的行列。每天早晨，她随大家一起在教练老师的带领下做体操。然后，喜欢唱歌的老人在指挥老师的带领下集体歌唱。她则带着其余的老人继续锻炼。昨天早晨，记者在朱雀门以西的环城公园看到：古城墙下丁香开得一片雪白，树木都吐出了嫩嫩的小芽，一群老人在其中健身，初升的太阳照得他们的银发分外耀眼。在他们锻炼的方式很有趣，60岁的张大妈站在最前面，她一面做着动作，一面高声喊着号子，拍膝盖、拍肩膀、扭腰等等一系列动作，大家都做得很认真。做完这些动作，张大妈带领大家呐喊，就是文章开头看到的那一幕。记者问张大妈为什么要带领大家一起呐喊，她说：人在封闭的家里睡了一个晚上，内脏都是浊气，在户外大喊可以将这些浊气排出。

　　记者在此巧遇曾经的医生的李大爷，他告诉记者，张大妈的心态很好。现在我们国家进入老龄化社会，老人们不仅要得到家庭和社会的关爱，更要调整好自己的心态，这样才会有个健康快乐的晚年。