希望大家善待生命

　　清明节时

　　说说生命教育

　　实习生 何彦 热线记者 俞连明 调查报道

　　今天是清明节，团南京市委心理危机干预志愿援助中心本来有个计划，就是在南京长江大桥上挂上2000条黄丝带，“以警示人们珍惜生命、尊重生命。”该中心的一位负责人说，曾经有2000多条生命从南京长江大桥上跳下，“这是一个残酷的事实，一个令人心疼的事实。”

　　在南京市心理危机干预志愿援助中心主办的网站上，很多网民在讨论这个问题。记者昨天再次联系该中心，获悉该中心将通过其他活动形式对人们进行生命教育。

　　自杀行为已经越来越多出现在我们身边。在这个悼念先人的日子前夕，记者也对杭州的自杀情况做了调查，同时约请专家谈谈生命教育，希望大家都能善待自己的生命。

　　跳钱江大桥的，去年就有10多人

　　记者了解到，每年也有许多人因为忧郁症、感情困扰等问题，先后踏上钱江大桥跳江自杀。钱江港航管理处海月桥海事所管辖这块区域，所长郑怡人说：“我记得去年我们海事所就出艇十多次，打捞抢救这些一时想不开的人。”

　　卫生部最近发布一份报告表明，自杀已成为中国人最主要的死亡原因之一。平均每年有超过25万的人死于自杀，200万人自杀未遂。

　　想自杀打心理热线求助的，

　　杭州每年超过1000人

　　杭州市心理危机干预中心的心理救助热线2004年开通，到现在已接到咨询电话近3万人次，其中超过10%的来电者有自杀的想法，有抑郁情绪者更多，初步统计达25-30%。也就是说，想自杀又打心理热线求助的，杭州每年超过1000人。

　　心理救助热线室主任陈爱华说：“热线开通以来，我们与110联动，成功救下了300多个即刻有自杀危险或已实施自杀行为的人。有自杀想法的人打进热线，咨询员都会尽最大努力提供心理帮助，与来电者一起探讨解决问题的思路与策略，多数来电者在危机的边缘看到生的希望，放弃了自杀计划。”

　　心理危机接线员是怎样工作的？

　　杭州心理危机热线的接线员都是具有专业资格的心理医生。对求助者，他们首先会进行一系列心理评估，通过沟通，对求助者的心理问题做出初步分析判断，多数来电者有严重的情绪或心理问题，有的已是重度抑郁状态。

　　咨询员会根据来电者不同情况，提供相应的心理援助策略。对于有能力也愿意改变的求助者，咨询员会与求助者讨论具体的方法，如多与人交往沟通，多参加娱乐活动等，同时给予适当的建议与指导。对于重度抑郁或自己无能力改变的求助者，提供转诊信息及服务，建议他们去医院接受心理咨询或治疗，在心理医生的帮助下走出困境。

　　陈爱华说，“通常自杀者有两种情况：一是冲动性自杀，二是疾病（抑郁等）导致求助者想自杀。对于后一种情况，很多人只是觉得痛苦无法摆脱，不知道自己有抑郁情绪，更没有想到是一种疾病，咨询员会及时告知求助者只要及时治疗，目前的状况是完全可以改变的，多数求助者会放弃自己的自杀计划。“毕竟放弃生命，很多人是不甘心的。”陈爱华说，“有些人遇到问题不知如何解决，就想了结生命来解决。其实很多问题寻找其他办法可以解决。如果有自杀想法了，不妨拨打这个热线电话0571-85029595。我们会从心理学角度给予一定的帮助和指导。”

　　专家访谈

　　省心理卫生协会理事长赵国秋：

　　浙江抑郁症、焦虑症

　　等疾病正在成倍增长

　　在世界范围来看，我国当前自杀率是比较高的。从比例上来说，每10万人中就有25人自杀，自杀未遂的则是自杀完成人数的8-10倍。而在美国，自杀率为10万人中有18人。

　　我国道路交通死亡率约为10/100000，自杀死亡比率已经远远高于道路交通事故、艾滋病等的死亡率。

　　要像重视GDP一样

　　重视心理健康教育

　　社会对自杀现象议论得很多，但真正采取一些防治行动的人很少。尽管国家已把自杀这种行为认定为心理上的疾病，但远没有引起人们的足够重视。社会上普遍认为自杀是个不光彩的行为，并不知道这是种心理疾病的体现。

　　浙江的经济发展速度快于全国平均水平。但是，处于快速发展过程中的这一地区的人群，无论是工作、就业，还是生活紧张程度、精神压力都大于全国很多地区，抑郁症、焦虑症等疾病正在成倍增长。这是每个社会，每个地区都要经历的。政府要在提高经济、社会、文化等的同时，把人的心理健康放在足够重要的位置，要像重视抓GDP增长一样，来重视人的心理卫生健康教育。试问还有比人的生命更重要的事情吗？

　　要注重主动性预防，

　　提高耐挫折能力

　　要降低自杀率，主要措施有提高心理卫生工作力度、提高全民心理素质和做好心理危机干预工作。

　　重视人的心理卫生健康教育，解决日益突出的自杀问题，首先要进行生命教育，告诉人们生命的可贵。这要从儿童抓起，从小学生的课本中就体现出生命教育。

　　此外，要注重主动性预防，提高耐挫折能力，把落脚点放在提高心理素质上。现在很多小孩心理承受能力很差，妈妈骂一句就要跳楼，这就是心理素质不好。要知道社会外界情况我们可能改变不了，但我们可以改变自己的想法，通过调整心态，保持豁达、宽容来适应来自社会的压力。

　　政府、社会应该从一定高度上来认识，全面规划，组织人力、财力来帮助和关怀这些有自杀想法的人。比如说，建立更科学、系统、规范的心理危机干预机制。目前就国内来说，那些试图自杀的人被送到普通医院，被医生抢救过来了，但医生没有对病人进行心理危机干预，从医学的角度给他们提供一些指导和建议。事实上，也没有这样一个机制让医生对病人进行心理干预。这样，那些试图自杀的病人回到家以后，可能还会去自杀。实际上，他们再次自杀的概率确实很高。

　　杭州目前有危机干预应急预案，有心理危机干预热线，这在一定程度上提供了自杀干预工作。