今天多云早晨有雾 明天阵雨又来了

　　健康提醒

　　春天到了，许多人喜欢到户外走走或是做些运动，但专家提醒说大家在春天不能过度运动，因为过度运动会使免疫力下降。

　　国外研究显示，每周3次，每次30分钟持之以恒的有氧运动能达到保健效果。

　　谈天说地

　　今天福州还是个多云的天气，早晨最低气温为12℃。早晨到上午有雾或轻雾，而中午的温度会有所上升达到26℃。温暖的阳光下，一片春暖花开的景象。

　　但据省气象台的专家预计，好天气不会持续太久，从明天起福州又要开始下雨了，是阵雨或雷阵雨的天气。

　　今天福建全省天气多云，南平、三明、宁德三市夜里起多云到阴，部分县市有阵雨或雷阵雨。

　　多变的天气，温度升降的幅度也大。在这里，我们要提醒农民朋友们，大棚蔬菜在晴天棚内温度上升较快，要注意及时通风，避免棚内温度过高、湿度过大。春季多雷雨大风等强对流天气，各地要注意收听当地气象预报，雷雨大风前，要加固大棚，避免损坏薄膜。