上午艳阳天 下午雷阵雨

　　谈天说地

　　昨天下午两点前，福州还是艳阳高照，十分闷热，但一场大雨又给福州降了降温。今天，福州还是这样的天气，午后气温相当高，之后又有雷阵雨。

　　福州市气象台预报，福州未来三天都是这样的天气。福州今天多云，午后到夜里有雷阵雨，局部县市还有大到暴雨。早晨最低气温24℃，午后最高气温将达到35℃。明天多云，午后到夜里有雷阵雨，后天多云到阴有雷阵雨。

　　省气象台预报，今天到明天全省天气多云，午后到夜里?熏各市的部分县市有阵雨或雷阵雨?熏其中宁德、福州和莆田三市的局部县市有大雨。后天，南平、三明和宁德三市天气多云转阴有阵雨或雷阵雨，局部县市有大雨；其余地市天气多云转阴，部分县市有阵雨或雷阵雨。

　　健康提醒

　　夏天运动，应根据自身的健康状况、身体条件、体质及兴趣、习惯来合理选择些悠闲、无拘无束、轻松舒适的体育活动。如：散步、打网球、保龄球、门球，练太极拳、水上运动、跳健美操、舞蹈、登山等。值得提醒的是，运动中应量力而行，切勿疲劳过度，更不可单独在烈日下或高温环境中锻炼，以免发生意外。