感冒后长时间咳嗽咳痰的人不少

　　上周健康吧刊登了有关立秋养肺的报道后，可能是因为秋燥和温差大了吧，最近不少读者说感冒后总是咳嗽不止，而且还大人小孩都这样。这到底是怎么回事呢？

　　手机号为137****7814的读者发来短信说，他平时挺注意饮食的，也常吃些滋润的东西，像蜂蜜啦，芝麻啦，豆类等食品。可是从上周末开始，他老觉得鼻子眼很干，嘴巴也是特别干，坐在空调车里，感觉皮肤都皱在一起似的。这周他又注意到，自己没感冒什么的，但是嗓子里咳几下就有点白痰，特别是早上起床后，痰还会稍微浓些。

　　跟他问题相类似的还有张女士。她说小孩才5岁，上周流了两天的清鼻涕，吃了感冒药，好了，可到了周末却又干咳不止，睡觉时咳得可凶了，不知道现在该怎么办。

　　昨日，记者请教了省二医院中医呼吸科严桂珍副教授。严教授说这是因为秋季干燥空气影响了肺的湿润，引起了肺部的燥邪，人们就会感到鼻子喉咙都干干的，嗓子里总有点痒，咳一下还有点白痰。

　　严教授说，这种情况只要多吃滋养肺阴的食物就会改善，像杏仁，气味芬芳，滋养缓和，有很好的止咳作用。另外，枇杷叶有跟枇杷一样的止咳效果，可以跟梨一起加冰糖来炖，同时，还可以加点川贝一起炖，止咳的同时还能起到化痰的作用。

　　还有读者抱怨，因为这两天又热起来，于是把刚铺上的床单又换成凉席，可就睡一晚上，早晨声音就出不来，头也有点晕晕的。

　　严教授说，这位读者的情况挺普遍的，秋季感冒最多见的就是因为昼夜温差加上保暖不够，导致风邪入侵引起的。如果还是容易出虚汗、说话气短中气不足的体质，就更容易被风邪侵入。

　　一方面，每年秋天如果都容易感冒的话，可以用玉屏风散冲水当茶喝，刺激自身免疫力增强；另一方面，上班族因为不能耽误工作，需要副作用小，又能见效快的药物，可以用中西结合的感冒药治疗，比如金感欣，其中的柴胡、金银花成分能够清热疏风、解毒止痛，并含有对乙氨基酚等常规西药成分，比较符合外出工作的读者要求。

　　严教授还关照大家，很多人感冒好了之后，还会持续干咳。这是因为感冒期间总是咳，肺气上升外泄，导致肺部干燥引起的。此时不用再吃什么药，只要吃些含服的甘草片、杏仁。如果还有黄脓痰，就要继续吃抗生素，少量白痰的话，可以开些宣肺止咳的中药。