老师的职业病不只是咽喉炎 还有颈椎病、脑疲劳和下肢静脉曲张 这也是办公室一族最容易患的病

　　昨天，省级机关医院的陈军平主任给老师们支了个妙招，保护噪子还得从细节做起。

　　而老师的职业病并不仅仅是嗓子问题，还包括用脑过度、颈椎疾病和下肢静脉曲张。

　　福州市第一医院雍玉国主任医师说，这主要是因为教师需要长时间站着讲课或一直坐着改作业，腿部肌肉长期处于紧张状态，会使下肢血液回流受到影响，造成下肢肿胀、疼痛，严重的还会引起静脉曲张。

　　雍大夫说，不仅是老师，如果长时间保持一个姿势工作的人也会有同样的危险。

　　老师长时间写讲义、备课、改作业，脖子和肩膀一直都处于紧张状态，如果不多加留意，除了会酸痛，更会演化成其他疾病，例如颈椎的关节炎、肩周炎等。

　　省二医院康复中心副主任医师蔡树河说，类似老师这样需要长时间伏案的职业，最佳的预防还是调整工作中的姿势，不时活动一下肩膀，工作持续时间尽量不超过1小时，尽量动动脖子动动肩膀。

　　出于职业的特殊性，长时间用脑、从事脑力劳动的人群表现得最明显的是精神疲倦，头昏脑涨，记忆力下降。这也是别的用脑职业经常出现的问题，过度用脑的朋友，往往也有一些别的坏习惯，比如熬夜、吸烟、靠大量饮用咖啡提神。用脑过度却不重视，就有可能会引发各类脑疾病，轻度的是神经衰弱，严重的则是高血压、高血脂，甚至脑动脉硬化。

　　别看平时用脑没什么，生活中的一些细节也许就是在提醒着大家应该要注意什么。对于广大的办公室一族来说，更需要提高警惕了。如果你也有类似的问题，那就请与我们联系吧，专家将会给大家提供详细的答案。

　　秋季肿瘤防治报告会周末开讲

　　我省市民都有机会免费旁听

　　8月25日在全省展开肿瘤专家讲座以来，受到了广大读者的欢迎，对大家预防恶性肿瘤和日常保健都很有帮助。而目前，恶性肿瘤已成为每年全球因病死亡的第一因素。只有把健康信息及时传达给广大受众，才能让大家少走弯路。为了解决这一难题，每年全国各地都会定期举办“肿瘤防治科普宣传活动”。

　　我省的肿瘤防治科普宣传活动将于本周六正式启动，活动将以科普讲座的形式向社会普及肿瘤防治知识。另外，此次的肿瘤科普宣传活动将在本周六、周日在福州、莆田、泉州三地陆续举行。

　　直接对话本次活动首席专家

　　为了更进一步了解这次肿瘤宣传活动的情况，本次活动的首席专家、原上海武警总队医院的王雷院长接受了访问。王雷院长长期从事肿瘤的临床工作，擅长各类肿瘤的临床治疗。

　　他说：“恶性肿瘤治疗有三个关键期，只要把握好这三期治疗，恶性肿瘤的治疗就成功了一半。”

　　王雷院长说，恶性肿瘤的“三期”指的是：治疗前的“等待期”、治疗中的“间歇期”以及治疗后的“康复期”。因为肿瘤病人及其家属的忽视和现有恶性肿瘤治疗手段的局限，肿瘤病人在这三个时期不能得到有效治疗。因此，这三个时期被称为“治疗空白期”。

　　王院长指出，我们不能忽视治疗前的“等待期”，一定要提前做好治疗工作，最关键的是控制病情，避免恶化，为接下来的治疗提供良好的体质条件。

　　然而，在治疗期间的“间歇期”，癌细胞则会以更快的速度增殖。这也是临床中，许多患者边化疗、边复发的原因。

　　对于治疗后的“康复期”，我们更不能大意。因为，治疗后肿瘤患者的机体免疫力降低，残余癌细胞会爆发性生长，分裂速度达到平常的200倍，从而引发癌细胞的高转移、高复发，使治疗功败垂成。因此，康复期应当继续治疗，防止复发、转移。

　　最后，王院长指出，三期治疗的关键是持续的有效治疗和肿瘤病人免疫力的有效提高，这样才能使肿瘤患者成为真正的康复者，回归家庭，回归社会。

　　本周六有肿瘤专家指导

　　此外，到现场听肿瘤专家的讲座后，患者还有机会直接与肿瘤专家进行交流。肿瘤专家将为到场的患者进行康复指导。所以，请需要专家指导的肿瘤患者，带上详细的资料。

　　由于本次会议时间很短，开通的两部免费报名咨询热线0591－83301981、83301982，也会工作到本周五下午5点，需要的朋友请抓紧时间。

　　另外，凡是周末参加本次会议的患者，均可以免费获得《肿瘤治疗期间该吃什么》一书以及康复礼品一份。

　　肿瘤专家简介：

　　王雷 著名肿瘤专家

　　原上海武警总医院副院长，中国抗癌协会会员，中华医学会会员，从事肿瘤内科、呼吸内科临床医疗工作30余年，擅长呼吸系统肿瘤、消化系统肿瘤以及头颈部肿瘤的诊治。

　　 缪国良 著名肿瘤病理学专家

　　东南大学医学院附属医院肿瘤科主任，中国抗癌协会会员，著名病理学专家，从事肿瘤临床工作30余年，肿瘤临床经验丰富，擅长消化系统肿瘤、呼吸系统恶性肿瘤的临床治疗。

　　福泉莆活动行程安排：

　　福州：9月15日（本周六）8：30－17：30

　　地点：美海大酒店（五一中路，大利嘉城对面）

　　莆田：9月15日（本周六）－16日（本周日）8：30－17：30

　　地点：绿谷肿瘤咨询中心（莆田县医院斜对面，安康药店旁）

　　泉州：9月16日（本周日）9：00－17：30

　　地点：金星大酒店（鲤城区东街，第一医院西侧）