近期夜晨凉爽午后闷热 昼夜温差近10℃

　　谈天说地

　　最近北方弱冷空气扩散，沿海城市还可能有点弱阵雨。夜晨的温度徘徊在23℃左右，而由于午后紫外线较强，云层较薄，未来几天，午后气温可能飙到33℃左右，昼夜温差近10℃，为此，省气象台的专家提醒大家，秋季注意保暖。

　　今天福州天气多云，午后东南风2到3级。早晨最低气温23℃，午后最高气温32℃。13日多云，14日阴到多云。

　　省内各市气象预报如下：今天凌晨到13日，全省沿海东北风5－6级，崇武以北沿海阵风7级。南平、三明、宁德、龙岩四市天气阴到多云，部分县市有阵雨，局部县市有中雨；其他各市天气多云到阴，局部县市有阵雨。13日，全省天气多云，沿海各市的局部县市有阵雨。14日，全省天气阴到多云，南平、宁德、福州三市的部分县市和其余各市的局部县市有阵雨。

　　健康提醒

　　立秋是肠道疾病的一个高发期。医师提醒大家，应注意饮水饮食卫生，防止“病从口入”。要少吃冷饮，多吃些水果。

　　同时，立秋后昼夜温差大，但人们还是喜欢保持不盖东西或开窗、开空调的睡觉习惯。气温低的这段时间，人的抵抗力明显偏低，偶有风吹， 极易感冒。因此，晚上睡觉要注意盖好薄被，以免着凉。