上海白领兴起嗓音训练 可让声音动听悦耳

　　□晚报记者 许沁 实习生 印超慧

　　话谁都会说，但并非人人都会科学发声。为了能有动听的嗓音，以便在求职择偶中更有信心，一种以训练正确发声，让说话不累、音色动听为目的的“嗓音训练营”在本市白领人群中兴起。

　　原因

　　嗓音缺陷影响择业婚姻

　　小俞是名培训师，每天授课10多个小时。回到家里，干涩、疼痛的喉咙让他对与妻子交谈“望而却步”。小俞很无奈，抱怨说：“我不是不关心妻子，只是一天说了很多话，嗓子很疲劳，回到家不想再开口了。”

　　因为嗓音的缺点，毕业于某名牌大学的小陈也屡遭“电话面试”失败。周围各方面都不如她优秀的同学，一个个都拿到企业录取通知书，但她却始终被拦在门外。一位资深人力资源分析师一语道出“天机”：在同等条件下，面试中嗓音洪亮的求职者往往表现出自信，过于低沉的嗓音会让人萌生应聘者缺乏自信、敷衍了事的错觉。

　　专家分析

　　假声气声导致嗓音不亮

　　在“嗓音训练营”里，记者看到，资深嗓音培训师辰馨让男女学员依次诵读《赤壁怀古》和《玫瑰三愿》。一位汤小姐(化名)因朗诵时嗓音低沉、吐字含糊，被一再要求重复朗诵。

　　现在不少年轻白领喜欢用K歌来排解工作压力，有的甚至盲目模仿明星，用“假声”或“气声”演唱流行歌曲，于是在日常交谈中也习惯性地使用“假声”、“气声”，导致嗓音不亮、不响。造成汤小姐嗓音不“亮”的主要原因就在于此。

　　据辰馨分析，不少人在卡拉OK唱歌时，发现自己嗓音不错，其实，那只是经过麦克风扩音后的声音。在日常言谈中，如刻意追求相同效果，盲目模仿，可能损害声带。

　　不肯张嘴导致嗓音不美

　　辰馨透露，在前来报名的不少学员中，一些女孩子认为，女孩子张大嘴巴说话，极不优雅。有些人，因为自己的牙齿不整齐、有牙菌斑或四环素牙等牙科疾病，害怕“露短”，所以在说话时，从不愿意张大嘴巴。

　　其实，作为发声系统中最重要的共鸣腔——口腔，如果在说话时，尤其是遇到一些元音字母，不能充分张开嘴巴，很难保证嗓音响亮、吐字清晰。

　　此外，经常抽烟、喝酒、熬夜加班，平时把卡拉OK唱歌等作为缓解压力的消遣手段，都可能成为洪亮嗓音的最大“杀手”。

　　训练方法

　　自然呼吸发音可改善嗓音

　　嗓音就是人的“第二张脸”，洪亮的嗓音能反映出一个人的精神面貌和自信态度。

　　“嗓音训练”是个全新的领域。专家介绍，腹部是声音的天然“

发动机”，人体95%的“气”都集中于腹部。说话时，坚持“自然呼吸发音”，学会先从腹部“运气”，这样说话时就能拥有洪亮、优美的嗓音。平时，还可因地制宜练习“自然呼吸发音法”，学员完全可以将练习融入日常工作和生活中，乘车时、休息时、走路时，保持心情平静，练习将气沉小腹，就可达到锻炼效果。

　　据立源健康培训经理方圆介绍，目前“嗓音训练营”开班4期，已吸引了近百名白领慕名参与。参与报名者多为咨询师、培训师、保险业务员、客服人员、教师等，主要年龄集中在30至40岁左右的白领人群，也不乏年仅22岁的大学毕业生，以及50多岁的中年人。其中女性居多，大约占总数的65%至70%左右。