健康专家组团面向市民开讲

　　千山晚报消息（记者 邵慧）记者从鞍山市爱卫会获悉，我市为建设健康城市特别组建的健康教育讲师团昨日成立，该讲师团由我市27家医疗单位共116名专家组成。

　　据介绍，这些健康专家将定期集中在社区、企业、机关、学校、公共场所、食品卫生等行业，分别针对传染病、地方病、肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等十二项疾病的防治与健康，进行公益讲座，普及卫生科普知识，增强市民的预防保健意识。

　　据了解，成为健康城市很重要的一点就是能使人们更健康、长久地生活或少患疾病。那么，对于个人而言，什么才是健康的标准呢？据了解，世界卫生组织根据健康的含义，制定了相应的10条标准：

　　1、要有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和工作不感到过分紧张疲劳；

　　2、处事乐观、态度积极，乐于承担责任，大事小事都乐于做，不挑剔；3、善于休息，睡眠好；4、应变力强，能适应外界环境中的各种变化；

　　5、能够抵抗各种传染病；6、体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调；

　　7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎；

　　8、牙齿清洁，无龋齿，牙龈颜色正常，无出血现象；

　　9、头发有光泽，无头屑；10、肌肉丰满，皮肤有弹性。

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