大学生凸显“节后综合征”

　　踩着铃声进课堂

　　“节过完了吧，人跑烦了吧，钱花光了吧，心也疼了吧，老实上学吧！”一大早，昆明理工大学学生晓杨就收到了这样一条让他苦笑的短信。这就是部分在校大学生的节后写照。

　　在接受采访的数名大学生中，记者了解到，经过7天的长假，大部分人感觉心还未收回来。有的甚至还在返校的旅途中，此类学生以高年级居多。

　　“9月30日晚上我就回了家，哪儿都没去，天天在家睡懒觉、看电视，连饭都不想吃，生活毫无规律。回到学校后，上了节后第一堂课，感觉心不在焉。”云南师范大学一女生告诉记者。

　　昆明帮尔心理咨询所主任、国家二级心理咨询师王星波表示，节后，大学生应采取“软着陆”的方法，来正确调适自我心态。看看书、听听音乐、和同学聊聊天、吃点清淡食物，一般1至3天可恢复。

　　刘 超（春城晚报）