周末天气晴朗

　　谈天说地

　　今明两天，福州天气延续前几天的晴朗，云层较薄，午后太阳比较大，紫外线相对比较强，这样的天气还是要适度防晒一下。

　　未来两天，福州气温缓慢下降。但从全省范围来看，气温基本上保持稳定，高温在27℃左右，低温也在20℃上下，浮动不大。

　　福州今天凌晨到白天多云，偏北风3到4级。早晨最低气温20℃，午后最高气温26℃。明天到后天晴到多云。

　　省内具体预报如下：今天凌晨到后天，全省沿海东北风，崇武以北沿海风力6－7级，阵风8－9级，崇武以南沿海风力6－7级，阵风8级。

　　今天厦门、漳州、龙岩三市天气多云，局部县市有小阵雨；其余各市天气晴到多云。明天到后天，全省天气多云。

　　健康提醒

　　秋季气温逐渐下降，添衣不要过多过快。

　　青年人在秋季衣着上不宜过多，因秋季的养生特点是“阴精内蓄、阳气内收”，过多的衣着会使身热出汗，汗液过多，阴精伤耗，阳气外泄，不利于养生。

　　儿童和老年人体质较弱，对冷的敏感性较高，秋季早、晚温差大，可穿些衣服以避免受凉感冒，但应避免天一凉就增加过厚的衣服，这样不利于机体对气候转冷的适应力。