两位百岁老人的幸福生活（图）

　　身着新唐装的百岁老人赵桂英

　　昨日上午，太原市迎泽区委、区政府在南海子公园举行了迎泽区九九重阳节“为老服务共话和谐”主题活动启动仪式，现场为老年人免费发放了500部一号通固定电话机。 本报记者 寇宁 摄影报道

　　金秋送爽，又到九九重阳佳节。如今，这一传统节日已被我国定为老人节，以弘扬全社会尊老、敬老、爱老、助老的优良传统。

　　据有关部门统计，百岁以上老人，我省目前有231人。

　　重阳节前，本报探访了两位百岁老人。

　　蒋岱瑛：明年要去看奥运

　　“妈，该吃饭喽”，女儿唐玉梅像往常一样，附在蒋岱瑛耳边催她吃饭。在女儿一再催促下，老人放下手中的《参考消息》，摘掉老花镜，一步一步挪向饭桌。女婿符祥站在旁边想要搀扶她，被她轻轻推开，“不用，我能行。”

　　10月17日上午11点多，记者在太原解放北路符祥家中见到了这一幕。

　　“我妈就这样，看起报纸来啥也顾不上”，唐玉梅说，这样的习惯老人已经保持了几十年。对于报纸上登载的内容，老人深信不疑，有一阵子，老人看报纸上说鸡蛋不利于健康就坚决不再吃鸡蛋，任凭女儿女婿百般劝说都无济于事，直到后来报纸上又有文章说吃鸡蛋对健康有利，老人才又开始吃鸡蛋。不但报纸，老人还爱从电视上了解国家大事，就在两个月前听力还没有失聪之前，老人一直坚持看着电视，中央电视台罗京等十几个主持人老人都能叫得出名字。

　　今天的午饭是西红柿南瓜煮面条，南瓜煮得很烂，入口即化；面条切得很短，稍一咀嚼就能咽下去；里面还煮了些肉末，米粒般大小，不会粘在牙缝里。不用别人帮助，老人自己端起碗筷，就着炒豆腐，慢慢吞吞吃了一小碗面，然后端着自己用过的碗筷一步步走向厨房。“我妈呀，就这样，能自己干的事绝对不想麻烦别人”，唐玉梅介绍说，除去吃饭不用别人喂，倒水洗脸、叠被子、扫地等自己屋内的分内事样样事必躬亲，不让他人代劳或是帮忙。也难怪，老人虽然个头不高，但挺精神，一头银发梳得整整齐齐，一点都不像104岁的样子。早年毕业于燕京大学的她，至今还能说一口流利的英语，去年重阳节省里有关领导前去看望她时，老人甚至还给他们用英文唱过一首歌曲。

　　“我的日子好着呢”，蒋岱瑛老人乐呵呵自顾自说着。“母亲认为，这些好日子都是邓小平给的”，女儿唐玉梅回忆，邓小平逝世时，老人对着电视上邓小平的遗像，一连鞠了三躬。“明年我还要去北京看奥运呢！”老人依然自顾自说着。生于北京、长于北京，参加工作后却很少回北京的蒋岱瑛老人有个心愿，明年北京奥运时，一定要回那里看看。

　　赵桂英：盛装迎重阳

　　赵桂英，今年1月17日度过了自己的百岁寿辰，跻身阳泉健在的四位百岁老人之列。

　　10月17日上午，记者采访了这位百岁老人。

　　阳泉市青年路南巷7号院，记者向附近居民打听，几乎人人都知道这里住着位百岁寿星。走进老人和儿子、儿媳居住的一套三居室，见身穿一件新唐装的赵桂英老人正伏身在窗台上，边沐浴着阳光边看着楼下过往的行人。

　　说明采访意图后，身高不足1.6米、精神矍铄的赵老太扭过身来，抬起一双显露时代烙印的小脚，领着记者一步步挪到另一个房间。

　　记者环顾老人居住的这套房子，虽说不上富裕，倒也收拾得干净利落。退休在家的赵桂英之子赵涛育夫妇精心照顾着老人的饮食起居。

　　记者试图和老人交流，被赵涛育打断了：“我妈年轻时挺能说，如今上了年纪，话越来越少了，加上耳朵有些背，现在一天也说不了几句！”赵涛育告诉记者，赵桂英1907年出生在寿阳县张家庄的一个贫苦农家。11岁时丧母，17岁时结婚，生有一子一女。

　　老人45岁时，丈夫身患疾病撒手人寰。此后，赵桂英含辛茹苦将一双儿女拉扯成人。丧夫前的四十多年，赵桂英所处的正是祖国最苦难的日子，那时军阀混战、日寇侵略、国民党内战，民不聊生，为了躲避战乱，一家老小不得不背井离乡，生活在饥寒交迫中，饱尝了人间的酸甜苦辣。直到解放后，一家人才过上了幸福的生活。如今这个家庭四世同堂，是个其乐融融的大家庭。

　　儿女各自成家后，怕给儿女增加负担的老人坚持独自在老家寿阳生活。直到20年前，在儿女的一再坚持下，赵桂英老人才开始随儿女一起生活。夏天，在寿阳女儿家纳凉避暑；天冷回到阳泉儿子家，在有暖气的房间内度过严寒。

　　像他们那样生活人活百岁不是梦

　　两位百岁老人都有着良好的生活习惯。

　　蒋岱瑛的女婿符祥说：“老人长寿，除去她自己心态良好，关键在于饮食调养。”有过数十年从医经历的符祥，退休后就成了老人的专职保健医生，“老年人咀嚼及吞咽能力都比较差，一餐吃不了多少东西，而且每次进食时间都拖得很长。为了让她每天都能摄取到足够的热量及营养，鸡蛋、牛奶、肉、蔬菜、粗粮、细粮等都必须按一定比例搭配，在三次进餐之外还要准备一些小吃，如豆浆加鸡蛋等。”

　　赵桂英之子赵涛育说自己的母亲睡得好、吃得好，心胸开阔。

　　赵桂英除了正常的睡眠外，每天上午和下午要各睡一觉。老人常说：“觉如果睡不好，什么活也干不了！”

　　对于一日三餐，赵老太更是定时定量，从不吃得过饱。老人还有一个雷打不动的习惯：每天早晨喝半斤牛奶，吃一个鸡蛋，如果没有鲜奶就冲奶粉代替。老人的做法是将牛奶煮开后，加入鸡蛋搅匀并煮熟，再配上饼干或者馒头吃。

　　老人喜欢看电视，不过每每看电视前，就让家人在手边放一个暖瓶，边看电视边喝水。儿媳告诉记者：“老人一天能喝一暖瓶水！”

　　赵老太心胸开阔，宽容大度。有一次，老人让邻居家的一个孩子给村会计捎去90元钱，可孩子却悄悄把钱都花了。家人和邻居都想把钱要回来，被老人制止了：“算了，咱也穷不了，他也发不了！”此事也就不了了之。

　　调节心态、节制饮食、合理营养、忌烟戒酒、定时睡眠、生活规律、适当运动、定期检查、有病早治，通过多年的临床研究，山西省人民医院血液风湿科主任冯枚教授总结出了长寿的9大要素。

　　记者采访发现，在我省现有的100岁以上老人中，女性比例超过男性，冯枚教授分析，女性的耐性与心理承受能力较优于男性，一般而言，女性不像男性那样有着抽烟、酗酒、熬夜等种种不良习惯。冯枚认为，无论男性还是女性，只要能够做到合理养生，在人们生活水平越来越好的当今，人活百岁不是梦。

　　本报记者 李建军 霍雪飞

　　重阳节 送温暖

　　本报与太原解放数码影城举办的“普众人杯首届重阳老年人观影节”开幕出租车义务送老人看免费电影

　　本报10月18日讯 （记者徐麦丽 孙轶琼）今日上午8时，太原市出租汽车协会龙城之星车队的40辆出租车，义务将省城17个社区的一百多位老人送到解放数码影城，参加本报与影城举办的“普众人杯首届重阳老年人观影节”活动，老人们在免费观影中迎来了重阳节。

　　龙城之星车队的程队长告诉记者，这17个社区北边最远的都到了太钢35宿舍，南边的到了长风小区，西边最远的是西山南寒社区，东边是郝家沟社区，还有市中心的桃园三巷、矿机、瓦窑村等社区，但出租车司机们没有一个嫌远的。

　　今天，太原解放数码影城特别开设了两个影厅，为老人们分别放映了喜剧片《天下第二》和《憨豆的黄金周》。仅一上午时间，便有500名老人光临影城观看电影。

　　70岁的王大妈说，以前过重阳节的时候都很平淡，但今年不同，这充分体现了现在社会的一种好风气，电影院和出租车司机们专门腾出时间来为他们服务，真的很感谢他们。

　　此次活动持续三天，19日、20日，省城的老年朋友到解放数码影城看电影仍然免费。

　　的哥接送 38位老人喜登高

　　本报10月18日讯 （记者刘俊卿）今日，大同市永安出租汽车公司的18名雷锋车队司机，免费拉载大同市老年大学38位老年人，到距离市区30余公里外的焦山寺登高。

　　早上8点，18辆“雷锋车队”出租汽车整齐地停放到大同市老年大学门前。一会儿，一大群老年人在这些雷锋的哥们的搀扶下，有说有笑地上车。车队并没有直接开往焦山寺，而是拐了个弯，先来到位于大同市东街的一家眼镜店。原来，得知的哥们要拉老人们去登高，眼镜店的经理说啥也要表示个心意，送给老人们每人一副水晶养目花镜。上午10时许，18辆出租车组成的车队到达大同市南郊区焦山寺。在售票处，当工作人员获悉情况后，全部免了门费。上午10时40分左右，38位老人在雷锋的哥们的搀扶下登上了焦山寺最高处六角砖塔。一位老人高兴地说：“我都好几年没有登高了，这些司机们想得太周到了，还专门带来坐垫，让我们爬山累了在台阶上休息。”

　　老红军遗属免费体检

　　“大娘，有没有糖尿病史？”、“耳朵听力还不错，口腔也没问题”、“有点脑动脉供血不足”……10月18日下午，家住省城农科院宿舍，78岁的老红军遗属郭思凤收到了一份幸福的重阳节礼物，免费在山西和谐健康体检中心进行了一次全面的身体检查。拉着陪检护士的手，郭思凤老人高兴得合不拢嘴：“都快走不动路的人了，还能得到这样的关心，太谢谢了！”

　　14：30，体检开始。“您看这个小红点，不要动……”进行第一项眼睛检查的时候，郭思凤老人有点紧张，极不“配合”，费了好大劲儿。郭思凤的女儿说：“我妈活这么大，还是第一次体检，光顾高兴了，真检查了，她有些紧张。”

　　骨密度、动脉硬化检测、心脏彩超……老人也逐渐适应了检查，医生让躺着就躺着、让伸腿就伸腿，“娴熟”了许多。

　　16：30，全部体检项目结束，郭思凤老人一边穿外套，一边说：“耽误了你们这么长时间，真是不好意思啊！”“您累吗？”记者问，“这么高兴的事，我不累。”老人脸上漾着幸福的笑容。

　　据介绍，为了体现对老红军及其遗属的关心，今年，山西和谐健康体检中心决定开展“关爱老红军，免费健康体检”活动。作为第一个慰问对象，该中心将长期不间断地对郭思凤上门体检。今后，还会继续增加此类服务对象，给予共和国功臣及其家属关爱。

　　本报记者 李莉

　　（编辑：张星秀）