经常按摩穴位可以强身健体 75岁老人自创长寿操

　　【龙虎网报道】每天上午7点50分，紫金山西马腰总会出现两名老人，教大伙做长寿操。

　　7点59分，75岁的老人徐炳听准时打开录音机，播放音乐，来者都会自动地排成几行，等徐炳听走到队伍的最前面后，便打开自己的扬声器，跟着音乐的节拍与口令做起一套与众不同的操。

　　只见他一会儿按按头部，一会儿揉揉臂膀，边做脸上还露出一种很惬意的笑容。

　　徐炳听退休前一直从事体育教学工作，他认为，人体经脉对健康起着非常重要的作用，经常按摩穴位可以强身健体。他的18节健身养生操和46节保健按摩操虽然耗时不长，做完两套操只需36分钟，但几乎每一个动作都针对人体百会、风池、睛明等十大长寿穴位。

　　除了这两套操，最近他又自创了家庭按摩操、旅行车保健操。

　　徐炳听告诉记者，跟他学操的人越来越多。做这些操最大的难度就是要找准穴位，为此，他特地买了一个扬声器，一边做一边告诉大家穴位的方位以及做准确后的感受。【收藏此页 | 打印此稿 | 关闭窗口】

　　【来源：金陵晚报 作者：李学芹陈赛男 编辑：陆晴 】