世界骨质疏松日提醒老人多晒太阳

　　本报讯（记者 付亚娟 实习生 陆思姣）10月20日是世界骨质疏松日，今年的主题是“知晓并减少你的骨质疏松危险”。昨日记者从西安交大第一医院了解到，目前因骨质疏松导致出现各种并发症的疾病，已成为继冠心病、糖尿病之外又一大危害老年人健康的疾病。提醒广大绝经期妇女及60岁以上老年人要多活动，多晒太阳接受紫外线照射，增强人体对钙的吸收。

　　昨日，西安交大第一医院骨科教授马巍在接受采访时说，有统计显示，目前因骨质疏松导致出现脊柱骨折、髋部骨折等各种并发症的老人人数正在逐年增加，骨质疏松已成为继冠心病、糖尿病之外又一大危害老年人健康的疾病，一些并发症严重时还可导致生命危险。骨质疏松一般常见症状有背部或腰部感觉无力、疼痛，各关节酸痛、腿部无力、小腿部酸痛、夜间休息时颈部、腰部及全身关节酸痛等。一般患骨质疏松症的人群以绝经期妇女最多见，男性在60岁以上人群常见。

　　在此提醒广大老年人，切忌盲目补钙，因为每个老人每天喝一袋奶就能满足体内对钙的正常需求，现在老年人之所以常见骨质疏松，主要是平时不注意进行有效地促进钙吸收的运动。比如多运动，多接受紫外线照射等，都能增强人体对钙的吸收。