七旬夫妇爱锻炼跳绳跳出棒身体

　　家住曹张新村的唐菊英夫妇二人都已经七十多岁了，但由于每天坚持体育锻炼，他们不仅不需要任何人照顾，买菜做饭、洗衣打扫还像年轻时那样得心应手。

　　拿起跳绳就麻利地跳起来，动作之灵敏简直不像七十多岁的老人。唐菊英说，她每天都坚持锻炼，最主要的项目是跳绳，还做些拉伸筋骨的体操。69岁从曹张新村新阳居委主任的职位上退休后，唐阿婆发现自己胆囊中长了一个小小的结石。听邻居说跳绳能把结石“跳下来”，便开始坚持每天跳绳。刚开始时每天跳200下，现在每天跳400到500个，一坚持就是6年。定期的身体检查显示，唐老太太的胆结石得到了有效控制，医生说这是坚持跳绳的结果。

　　跳绳还“治愈”了唐阿婆的关节炎。55岁时，她发现自己双腿膝盖酸疼，医生确诊是关节炎，此后经常复发。当上居委主任后，她常骑自行车使她的关节炎有所好转，但仍偶有复发，跳绳以后就再也没有发过了。现在她行走的时候步履矫健，小腿上甚至长出了结实的肌肉。

　　唐菊英不仅自己坚持锻炼，还鼓励老伴陆调元锻炼。三年前陆老伯也因胆结石发作不得不接受手术治疗。手术后陆老伯行动迟钝、走路不稳，家人不敢让他独自出门。在唐老太太的鼓励下，陆老伯开始了跳绳。开始只能跳一两个，后来慢慢增多，现在能跳上百下了。陆老先生的身体一天天好起来，现在不仅能自由行动，还能自己坐车去买菜了，偶尔还帮助老伴做些家务。

　　在唐菊英老人的带动下，小区里其他的老年人也热爱起跳绳来，他们纷纷加入跳绳行列，这成为小区一道别样的风景。

　　（记者黄孝萍实习生张施伟）