小心季节病找上宝宝

　　一阵秋风一阵凉，早晚温差越来越大，季节交替时，细菌或病毒活跃，家长在此时应多呵护家里宝宝，防感冒、防腹泻、防过敏这些“换季病”。

　　防感冒多喝温白开水

　　最近几天，早晚凉，中午热。孩子活动量大，尤其是3岁以下的小孩，体温调节中枢和血液循环系统发育尚未完善，非常容易出现早晚受凉、中午受热等情况，从而引发发烧、咳嗽、流涕等感冒症状。

　　健康建议在家时，应保持生活环境的空气流通；还要根据天气变化，随时增减衣物，避免着凉或穿多；尽量少带孩子去人群拥挤的公共场所；可适当增加孩子的户外活动量，提高自身抵抗疾病的能力；让孩子多喝温白开水，这样不但可预防感冒，还对孩子胃肠道和肺部很有益处。

　　防腹泻少吃生冷食物

　　秋季是腹泻病人最多的时候，此时孩子如果吃了油腻不易消化的食物，或大量进食有可能出现肚子痛、大便次数增加、不定期的腹泻或腹胀情况。

　　健康建议 首先防止“病从口入”，在喂宝宝前，先用开水洗烫餐具；不吃或少吃生冷食物、避免食用富含脂肪的食物；其次，要注意天气变化，早晚要为孩子增添衣服，小婴儿尤其要注意腹部保暖。

　　防过敏远离感染源

　　深秋时节还有一些孩子容易发生皮肤干痒、鼻子痒、打喷嚏、流眼泪等症状，严重的甚至出现呼吸困难等症状。其实这些症状都是过敏引起的。因为凉热交替时，许多过敏性疾病、呼吸道疾病是因为花草、树木的花粉混杂在空气中，从鼻子进入体内后导致的“秋季过敏症”。

　　健康建议要保证有个清新自然的生活环境，带宝宝外出散步和活动时要避免受到感染介质的侵扰。

　　本报记者 陈洁 整理（春城晚报）