周末天气和前两天差不多

　　谈天说地

　　这个周末，天气让人觉得很惬意，夜晨小风轻轻吹，天气凉爽，气温20℃左右，中午太阳天空笑，温度也不是很高，午后最高温28℃，这样的天气让人觉得心情愉快，出去散步打球，居家会友都显得格外的神采飞扬。

　　据省气象台预报科预报，下周一，在最新的一股冷空气影响下，我省温度有缓慢的回落，闽北地区反应比较明显，昼夜温差继续拉大，局部地区昼夜温差在15℃左右，南部沿海地区降温幅度不大，大约高低温各回落2－3℃左右。

　　大家可能会感觉比较明显的是，下周一开始，天空不再这么清澈，云层将加厚许多，但降雨的可能性不大。这样的天气最大的好处就是紫外线会削弱。

　　福州今天晴到多云。偏北风午后东南风2到3级。早晨最低气温20℃，午后最高气温28℃。明后天多云。

　　未来几天，全省天气以多云为主，今天全省沿海东北风6－7级，阵风8级。天气晴到多云。明天白天，全省沿海东北风5－6级，阵风7－8级。天气多云到阴。后天，全省沿海东北风6－7级，阵风8－9级。天气多云。

　　健康提醒

　　入秋以来，气候干燥，此时更是保护温软肠胃的关键时刻，建议大家不妨根据各自的身体状况，试试以下这些滋补养颜的粥品，以温养温，以味养胃吧?选

　　芝麻粥：芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。

　　乌鸡肉粥：乌鸡同粳米同煮，加调味，用于调理高血压、贫血等。

　　枸杞粥：枸杞同粳米共煮，有补肾益血、养阴益目功用。

　　胡萝卜粥：将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥，能健胃、补脾，助消化。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素Ａ，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

　　栗子粥：栗子50克、米100克加水同煮成粥。栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛等。

　　山芋粥：山芋与粳米同煮，常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。