今天专家给你上一堂感冒防治课

　　天气预报说，过两天就要降温了，其实昨天已经有了微微的凉意。天气骤然变化，让人体的免疫力下降，每到这个时候都是感冒的高发期。今天，本报可要“老调重弹”，请来省立医院林明副主任医师，给大家再上上感冒防治的普及课。

　　疑问1

　　“春捂秋冻”的说法对不对？

　　有句俗语，叫“春捂秋冻”，其实很多人对这句话的理解有误。林大夫说，这句古代养生俗语的本意是，在春秋季节变化之际，做一点适应温差变化的锻炼，对身体有好处。比如秋天来了，天凉了，不要骤然给自己增加很多衣服，多用冷水洗脸、洗手，逐渐增加每天穿着的衣服，对适应接下来更寒冷的天气有好处。

　　但是现在很多人却误认为，在秋天，即使感觉冷了，也没必要加衣服，“冷冷更健康”。这种做法其实很容易招致病毒“骚扰”。

　　要预防感冒，林大夫说，经常锻炼身体，提高免疫力，根据温差及时增减衣服，多喝开水是最好的预防感冒的办法。

　　疑问 2

　　感冒，到底是硬扛着啥药都不吃，还是要对症下药？

　　感冒，在中医中叫伤风，它是由病毒引起的上呼吸道急性炎症，表现为鼻塞、头痛、流鼻涕等多种症状。林大夫说，现在很多人误认为世界上有一种叫“感冒”的病毒，其实没有。所谓的“感冒病毒”，就是鼻病毒、冠状病毒、柯萨奇病毒等人体自身携带的几种病毒，这些病毒在人体免疫力下降时，开始肆虐，引起感冒症状。

　　林大夫告诉记者，目前世界上的确没有太有效的消灭这些病毒的办法，但是这并不代表患上感冒，就可以一味地认为“自强不息”，靠免疫力和病毒对抗，就是最好的治感冒的方式。实际上，如果感冒一周还没康复，就可能会引起肺炎、气管炎、鼻窦炎等并发症，尤其是老人、小孩，糖尿病、心脏病患者，更不能忽视感冒，要及时就医服药。

　　林大夫说，自买感冒药服用的做法也不可取，因为感冒药总共有五种成分，分别针对4种症状和抗病毒。医学界普遍认为，感冒治疗，主要是针对症状服药控制，少部分人可采取抗病毒措施。而市面上销售的成药成分各不相同，基本上都只包含2－3种成分，自行服用，治疗未必对症。最好还是就医后，遵医嘱服药，缩短病程，尽早康复。

　　疑问 3

　　感冒了，该关窗保暖，还是开窗通风？

　　家人或者同事感冒了，该开窗通风，避免交叉感染，还是紧闭窗户，以免也受寒感冒？林大夫说，如果身边有亲友同事感冒了，最好要开窗通风，这样对患者和身边的人都有好处，避免交叉感染。只要不是对着风口吹，就不用太担心感冒。对感冒，大家既要及时治疗，又不要有太多心理负担，一般来说，好好治疗保养，7－10天就可以康复了。

　　感冒药的五种成分

　　解热镇痛药主治发烧头痛

　　收缩血管药主治鼻塞

　　镇咳祛痰药主治咳嗽

　　抗组胺药主治流眼泪、流鼻涕、打喷嚏

　　抗病毒药抑制病毒（不常用）

　　感冒主要的治疗办法就是“对症处理”，“头痛医头”，主要药理是提高人体免疫力，让病人减轻症状，身体舒服。抗病毒药较少使用。

　　感谢省立医院呼吸内科林明副主任医师指导 坐诊时间周五下午