今天天更凉 有些毛毛雨

　　谈天说地

　　这几天，全国范围内不断有冷空气袭击，北方地区气温降幅较大，一些冷空气也乘机流窜到了我省。俗话说：“一场秋雨一场寒”，昨天淅淅沥沥的小雨，加上较强冷空气影响，宣告了我省未来几天，气温将有明显下降，但不会骤降，平均每天降温1℃左右，午后最高气温在20℃左右，夜晨最低气温约16℃，而且今天全省大部分地区有小雨，明日雨歇，气温缓缓滑落。

　　深秋的天气多变，大家在防寒的同时，记得出行要随身带伞。今天福州阴有小雨，偏北风3到4级，最低气温17℃，午后最高气温21℃。明日多云，后天多云间阴。

　　未来三天，全省沿海东北风7－8级，阵风9级。今天白天，全省天气阴到多云，各市的部分县市有小雨。明后天，全省天气多云。

　　健康提醒

　　秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。

　　需要注意的是患有以下疾病者不宜多吃鱼，这些疾病是：

　　1．痛风患者，因为鱼类含有嘌呤类物质，而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的；

　　2．出血性疾病患者，如血小板减少、血友病、维生素Ｋ缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃鱼，因为鱼肉中所含的二十碳五烯酸，可抑制血小板凝集，从而加重出血性疾病患者的出血症状；

　　3．肝硬化病人，肝硬化时机体难以产生凝血因子，加之血小板偏低，容易引起出血，如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁鱼、青鱼、金枪鱼等，会使病情急剧恶化，犹如雪上加霜；

　　4．结核病人服用异烟肼时如果食用某些鱼类容易发生过敏反应，轻者恶心、头痛、皮肤潮红、眼结膜充血等，重者会出现心悸、口唇及面部麻胀、皮疹、腹泻、腹痛、呼吸困难、血压升高，甚至发生高血压危象和脑出血等。