中学生，为你煲份“心灵鸡汤”

　　■本报记者江芸涵实习生肖笛

　　尖叫和欢笑声中，站在课桌边沿，笔直地向后倒下去，在被身后12双扣在一起的手稳稳接住的一刹那，感受信任的力量———这是日前发生在成都七中心理教室的一幕，高一某班的学生被分成6组，每组12人，分别由一名辅导老师带领，进行“信任后倒”心理培训。

　　实际上，类似这样的心理关护活动对于成都七中的师生并不陌生，从1998年心理咨询室成立，2000年开设心理课并编印校本教材《心路历程》，相继开办心理社团、创办《心理视界》特刊，到开通心理信箱、热线、网站、心理爱好者博客……10年的心灵浸润，七中的一批批学生品尝到了学校为他们精心烹制的“心灵鸡汤”。

　　“当我自己爬上桌子，才明白什么叫小强精神”

　　本学期一开学，为了让新生迅速适应高中生活，七中心理关护中心请来四川师范大学心理系的20名研究生对高一新生进行为期一月的心理培训，课程设置为：建立我们的团队、认识自我、生涯规划等等。和上大课不同，这次心理培训借鉴了“小班”授课模式，6个研究生同时到一个班上心理课，1个研究生带不超过12个学生，对学生实施最细致的团队辅导，被形象地称作“1＋12”心理健康教育模式。

　　在第一课“建立我们的团队”中，同学们开始都很沉闷，当被告知教学内容为用身体摆出代表小组精神的造型时，教室顿时热闹起来。同学们创造出“千手观音”、“friends(朋友)”等多种样式，大家直呼不过瘾。心理关护中心发放问卷调查，有67％的同学表示非常希望继续这样的心理培训。

　　“当我自己爬上桌子，我才明白什么叫小强精神，那就是不惧怕任何事，一心向前冲。”一名个性内向的高一新生在“信任后倒”后这样总结。本来这名同学打算装病不参加军训，但“1＋12”让他顺利加入了军训队伍。还有一名同学这样写到：“进入高中第一次参加心理课，我学会了沟通和合作，增强了团队意识。”

　　七中专职的心理辅导老师陈艳萍说：“传统的班级授课制，老师无法兼顾到每一个学生，学生有强烈的被忽略感，有的学生高中三年，从来没有老师找他谈过话。‘1＋12’可以保证学生真正被关注，并能从中及时发现学生的心理问题，尽早干预、解决。”

　　陈艳萍还告诉记者，这种模式得到了很多感兴趣的科任老师的支持，有6名英语、数学等其他科目的老师加入“1”的队伍，成为心理辅导老师，他们将一直坚持“1＋12”的教育模式。“在探索的过程中，我们碰撞出火花，决定把学科教学和心理学彼此融合，找到更有效地帮助学生的方法，比如，英语与心理，数学与心理，目前这些课题正在探索中。”

　　很多可能发生的悲剧被提前制止

　　成都七中是我省最早开展心理健康教育的学校之一，校长刘国伟说：“在思想上将心理教育与学校教育进行高度整合，在行动上构建学校心理教育的关护体系，我们逐渐探索出了一系列特色鲜明的心理健康教育活动形式。”

　　2000年9月至今，学校在高一全年级开设心理健康课，开展小组协作式的小班化教学活动，这在四川省心理教育界尚属首例。建立完整的个人、团体心理咨询制度，建立学生心理档案，设立《成都七中学生心理问题预警与危机干预方案》，形成危机快速反应关护机制。学校还配备了两名专职心理教师，投入4.6万元建设了心理咨询室，同时每年有5万元的专项心理教育经费。

　　在七中，高一到高三具有阶段性特色的心理培训一直陪伴着学生的成长。高三作为一个特殊群体，历年开展的“轻叩心灵之门”、“说出你的焦虑”、“高考心灵美味汤”，尽可能让学生在高考冲刺中找准平衡点。现就读于清华大学、曾获得全国物理竞赛一等奖的七中毕业生侯晗说：“高考前最后一节心理课将结束时，老师让我们全班手牵手地站起来，我感觉到一股流动在每一个心灵间的力量。这种前所未有的触动，不知道在后来走向高考的征程里，给了我们多少能量。”

　　正是有了这样的心理关护机制，很多可能发生的悲剧被提前制止。专职心理老师赵欣告诉记者，去年有一次高一某班的心理课上，在“画出你到七中后的感受”的心理涂鸦测验中，一副背景全为红色写着“自杀”二字的画立刻引起了赵欣的注意。

　　赵欣立刻告知了该学生的班主任，建议让班上的同学以伙伴的身份进行渗透式的心灵疏导。“交流后学生如释重负。”赵欣说。

　　不仅针对学生，学校心理关护中心定期举办教师沙龙，关注自身心理健康，提高全体老师的心理素质。“每个人都离不开心理，老师同样。”英语老师倪驰专门报名参加了“1＋12”的老师心理培训。他认为英语困难生是由心理问题造成的，如果自己学习心理学能在授课中和学生走得更近，帮助解决学习问题。而据了解，数学老师郭弘也正在考虑用心理学开办“害怕数学班”。

　　“我为能够用心理学帮助更多的人而高兴”

　　正是由于全面渗透心理教育，“心理学”对七中学生们来说再普通不过。“现在的学生并不会为到心理咨询室进行咨询感到害羞。”陈艳萍说。在记者采访当日的一小时内，先后就有四拨同学到心理咨询室进行预约。同学们已经习惯了通过在沙盘中选择物品、在纸上画画写字，或者通过做问卷来请老师帮助解析心理疑问，而老师也尽量将心理学中的暗示法、营造环境法等运用到教学中，充分调动学生的学习兴趣。

　　社团报名时，心理社是所有社团中“生意最好”的一个，只要心理社有活动，现场总是很火爆。在那里，同学们完全是自主操作，活动都推陈出新：或进行瑜珈体验、或进行同性恋认知调查、或通过聆听音乐和画自画像来识别自我……“我们社团给人不一样的感觉，不是做表象的、熟知的东西，而是在探询未来和心灵。”心理社社长杜宇就是高二的心理爱好者，她为自己和心理学做了朋友而高兴，为能够用心理学帮助更多的人而高兴。

　　“一次偶然的机会，我们走进成华区红花学校，接触到了一些城市最贫困的孩子，感受到了他们心理上的无助。于是，这学期诞生了心理援助计划，10名被严格遴选的同学组成互助小组，接受了专业心理培训，9月底我们走进了红花学校，和弟弟妹妹们结对子、面对面交流。”小组成员之一颜雪说，“当他们亲切地叫哥哥姐姐时，我不由自主地产生一种责任感，帮他们走出内心的困顿，是对心灵最好的救赎。”

　　在学校羽毛球场旁，有一棵满挂白色乒乓球的“树”，装着刚上高一时很多同学的“梦想”。“写下梦想，我仿佛回到童年，这样努力寻觅的过程就少了些枯燥。”待到高三再来回味时，曾经写下“战胜孤独，让自己飞翔”的杜婷认为，心理老师独特的心理暗示法对学习起到了促进作用。而今，“梦想树”上的乒乓球也越挂越多。