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年近九旬一口气做80个俯卧撑

http://www.sina.com.cn 2007年11月03日00:52 扬子晚报

  

年近九旬一口气做80个俯卧撑

  昨天,记者在扬州“见识”了一位令人惊讶的高龄健康老人,87岁的年纪,竟能一口气做80个俯卧撑,100个仰卧起坐,还能像年轻人一样玩单杠、双杠,并能在10厘米宽的桥沿上连续行走50米!

  童少权家住扬州市区梅岭新村。童老向记者介绍,自己从小喜欢体育锻炼,1982年从扬州麦粉厂退休后,因为时间宽裕,锻炼得更“欢畅”了。夏天每天4点钟就出门跑步,春、秋、冬三季5点多钟出门跑步,除此之外还坚持做俯卧撑、仰卧起坐,玩单杠、双杠,每天除跑步之外,锻炼时间不低于2小时,这个习惯已经坚持25年了,酷暑寒冬、刮风下雨,从未间断。

  随后,老人骑着老式高架自行车领着记者来到扬州体育场,向记者展示了他的“绝活”——在10分钟内连续做80个俯卧撑和100个仰卧起坐,之后又展示了单杠、双杠“技艺”,“表演”的过程中,围观群众很多,热情的掌声不断,童老俨然成了“体育明星”,在场锻炼身体的市民都不敢相信一位87岁的老人竟有这般硬朗的身体。结束“表演”后,童心大发的童少权老人又提议,向记者展示自己的另一“绝活”——在10厘米宽的桥沿上连续行走50米,出于安全考虑,且毕竟老汉的活动量已经相当大了,记者再三建议“下次表演”,老人却坚称“没问题”,随后顺利地在1分钟内走完了50米长的扬州问月桥不到10厘米宽的桥沿。“走”的过程中记者为他捏了把汗,老汉却走得“心平气和”,大气也不喘。

  当记者询问老人的健康“秘诀”时,童老随口答道:“其实没什么秘诀,如果硬要说,只有4个字,就是‘好动’和‘多动’!”记者了解到,老汉每天除了“大活动量”的锻炼外,还喜欢拍照片、拉二胡等。用他自己的话说,“我一分钟都闲不下来!”通讯员 葛学涛

  本报记者 陈 咏 文/摄

  右图:看!童老走这么窄的桥沿如履平地,甚至连张手平衡都不需要,真是身轻如燕。

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