皮肤晒伤出现色斑不易消 自己乱涂护肤品问题还不少

　　这段时间北方冷空气的不断南下，全省气温下降不少。最近不少读者发来短信反映说，皮肤干燥，嘴唇很容易开裂，秋冬季的护肤该注意些啥？

　　今年11月8日是立冬，雨水少冷风吹，会带走人体大量水分；干燥、温度偏低的特点对我们肌肤影响很大，如果护理不小心，肌肤会出现红肿，敏感……

　　另外，从夏天的暴晒到了这个时候，正好是修复皮肤的最佳时机。今天就请护肤专家给大家好好谈谈。

　　案例故事

　　晒伤后护肤却惹出炎症

　　夏天已经过去很久了，可是小林还在为脸上留下的晒斑发愁。小林从来没有涂防晒霜习惯，夏天加秋天，还有国庆节去海边旅游，终于脸上出现了一小片一小片的斑。

　　好在肤色不算白，不仔细看发现不了。可也把她急得不行，隔三差五买护肤品回来。几乎每天都涂几种修复品、面膜。没看到色斑消掉，脸上反而一片片红肿起来。这可真让人郁闷。自己抢救不来，小林只有来到医院，原来，问题就在于当初太疏忽，后来晒伤后又护肤太频繁，以致皮肤被擦伤，出现了炎症。

　　省二人民医院整形美容科陈美华主任说，前一段做晒后修复的人很多，而这一段，因为晒后没及时修复，出现晒斑来补救的人多起来。另外，随着天气越来越干冷，给皮肤补水也成了一个重要任务。“如果现在做足功课，把皮肤的补水基础打好，冬天的皮肤状况就会好过多了。”

　　病情分析

　　去除晒后色斑要对症脱色剂很伤皮肤要慎用

　　陈主任说，去除晒斑要看个人情况来定。比如说，如果是边缘很清楚整齐的，做激光效果会比较好。分几次做，基本上都能去除干净。

　　可是，如果晒斑是一小片一小片的，边界不是很清楚，这种一般属于比较轻的晒斑，可以通过日常护理逐渐消退。

　　首先可以在饮食上多补充增强免疫力的牛奶，还有滋阴健脾胃的食物，山腰、苡米等等。然后，选用比较营养的护肤品坚持使用。

　　还可以到医院或者美容院里做皮肤修复。注意不要使用所谓的脱色剂，这种东西对皮肤的伤害很大。特别是能快速去斑的产品，要提高警惕，以防含有铅、汞等重金属，长期使用造成中毒、贫血症状。

　　再有的人，如果原本因为内分泌等原因长有些小雀斑，经过太阳晒，又出现加重的话，就要内外兼治了。除了面部的保养，还要针对个人体质，开调理内分泌的中药药方。这种结合中药调理内分泌的美容做法，也是医院美容的最大特色。

　　干性皮肤补水还要补营养

　　油性皮肤要先清洁后补水

　　秋冬季节怎么给皮肤喝足水分，恐怕是每个女性都特别关心的大事。陈主任说，要想正确补水，首先要搞清楚自己皮肤的性质，然后按照不同的方法进行。

　　如果是干性皮肤，在补水的同时，还需要补充营养类护肤品，才能锁住水分不流失。除了外用的营养性护肤品，大夫还会根据个人体质不同，开可以增强免疫力的内服中药营养剂来调理，比如党参、防风、白术等等。陈主任补充说，还有像40多岁，进入更年期的女性，也会根据个人的凉、热体质，开调理内分泌的中药。

　　油性皮肤因为油脂分泌很旺盛，并不缺乏营养，而是单纯缺水。但是补水之前，要先把皮肤上的油脂、护肤品、彩妆清洗彻底，才能更好吸收水分。一般医院里会用中药材料制作补水面膜等护肤品。

　　“Ｔ型区”出油的混合型皮肤，就需要分别用补水和增加皮肤营养的两种护肤品一起护理。陈主任还提醒敏感性皮肤的人，使用护肤品前，最好在手臂内侧涂抹试一试。

　　补水面膜不能频繁用

　　DIY面膜简单好用最关键

　　补水面膜也不能用得太频繁：陈主任说，一些女性太心急，买来各种补水的面膜，恨不得脸上一直贴着。可是，用得太频繁，按摩得过多，也会对皮肤保护膜造成损害。加上很多女生用完一种面膜，就喜欢对着镜子仔细看，手在脸上摸来摸去，指甲中的细菌，就会乘虚而入，造成皮肤发炎、过敏。

　　另外，面膜最好在没有干之前，就揭下来或者洗掉。有的人觉得，还没干透，营养物质就还没吸收完，揭了可惜。实际上，等全部干透，面膜反而还会从脸上吸取养分和水分，造成敷得越多，皮肤越干。

　　在家ＤＩＹ面膜，陈主任说不用太多花样，最简单好用的，就是蜂蜜加珍珠粉，再加蛋黄或者蛋清。油性皮肤加蛋清，干性皮肤加蛋黄。

　　新鲜芦荟涂脸有讲究

　　用前先在脸上抹点护肤品

　　陈主任也给大家提个醒，自己在家做面膜，一个是材料要新鲜，二就是一定要卫生安全。

　　用新鲜芦荟要先涂点护肤品：比如有的女性听说芦荟补水、美白、抗过敏效果好，就自己买回来一盆芦荟，时不时掰片叶子敷脸。可是不少人发现，敷没多久，脸上就像针刺，甚至过敏。

　　陈主任说，她也接触过因为过敏来看病的人，很可能是芦荟没有洗干净。比如芦荟种在阳台上从没搬动过，就可能被蜘蛛网缠上，这些东西需要清洗多次才能洗净。

　　另外，敷脸只能用芦荟中间那层透明的，厚厚的叶肉。因为叶片内层含有很多刺激性物质，不适合敷脸。如果脸上有细微的炎症伤口，更会加重过敏现象。

　　陈主任说，芦荟护肤品是经过多层提炼加工的，所以很温和。直接用天然芦荟叶，虽然新鲜成分更多，但是要注意副作用。不妨先在脸上涂一层薄薄的护肤品，然后用清水洗掉，擦干，再用芦荟敷脸，这样更加保险。

　　秋冬季护肤备忘录

　　切勿忘记秋冬的紫外线

　　不少朋友到了秋冬时就会疏忽了紫外线?穴ＵＶ?雪对肌肤的伤害。其实紫外线照射地面的机会依然很高，因此上街前还是要涂上防晒度10或以上的护肤品。

　　切忌使用过热的水

　　在寒冷的天气中，我们洗澡及洗脸时都会用较热的水。这样做只会让肌肤变得更干燥、出现发红，甚至脱皮的现象。

　　夏季剩下的护肤品怎么处置

　　为护肤品进行“换季”时，总会发现有些夏季系列还没有用完，但扔掉又有点儿浪费。建议大家先将产品的瓶口擦干净，加一层保鲜膜后再盖紧，放到阳光照不到的地方即可。

　　健康吧·资讯

　　如何预防皮肤瘙痒呢？

　　1．减少洗澡次数

　　出现皮肤瘙痒，一定要注意护理，减少洗涤次数，千万不能用盐水或花椒水烫洗，否则会加重瘙痒。

　　洗澡时尽量避免使用沐浴液，如需使用，要选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液，浴后涂抹润肤剂，当然，有条件的人最好选用医学护肤品。?穴医学护肤品是一种只在药店出售、在医生的指导下使用的护肤品，可在不影响皮肤功能的前提下修复损伤的皮肤，帮助皮肤抵御外界的刺激，它不是药，它与普通护肤品的主要区别就是成分明确、安全且针对性更强。?雪

　　2．最好穿宽松纯棉内衣

　　穿着宽松纯棉的贴身衣服，衣服上不要残留洗涤液等化学成分。

　　3．室内温度不宜过高

　　秋冬季室内采暖温度不宜过高，可以用加湿器或种植花草等方法来保持室内适宜的湿度，适宜的温度和湿度可以减少皮肤水分的蒸发。

　　4．养成定时定量喝水习惯

　　如果总是感到口渴时才喝水，人体就会处于缺水状态，而人体一旦缺水就会从皮肤中夺取水分。要想保持皮肤的润泽就要注意及时为身体补充水分。合理饮食，皮肤干燥的人可以适当增加食物中脂肪的摄入。

　　5．严重者需到医院就诊

　　如果简单的处理效果不好，要尽早到正规医院皮肤科就诊。