白领周末住进寺庙静坐打禅减压

　　新华网贵阳11月5日电 听晨钟暮鼓，食清粥素餐。眼下，一些贵阳人过周末有了新的方式——住进寺庙体验生活，让清净之所为“心灵减压”。

　　作为一家美容院的老板，邵女士每天都要面对各种各样的客户，她常感身心疲惫、情绪烦躁。在朋友的介绍下，她周末来到贵阳黔明古寺体验了为期两天的“出家”生活。

　　“这里生活简朴，我感受到了前所未有的宁静。”邵女士说，在肃穆而清净的寺院氛围中，她跟随师傅诵经，学习静坐打禅，还和僧人一同打扫寺院。“可以说是心无杂念，整个人都轻松了不少。”邵女士表示。

　　黔明古寺本空法师介绍，来寺庙体验生活的都市人都是年轻人，年龄在25岁到35岁之间。他们有的是对佛家文化有兴趣，更多的则是为了寻求心灵宁静，缓解生活压力。一些人说：“两天的时间很短，但我觉得有效果。离开的时候他们都说在这里很放松，心情舒畅”。

　　“由于各方面的压力，现在的都市人普遍存在各种各样的心理问题。”贵阳市心理咨询中心咨询师认为，住进寺庙体验生活和泡吧、购物、读书、旅游一样，可以作为缓解压力的一种方式。 （记者张月琳）