儿童睡眠不足易变胖 美研究机构建议小学生每天睡眠10至12小时

　　美国一所研究机构定于5日发表的一项研究显示，睡眠不足会对儿童新陈代谢、活动与饮食习惯产生负面影响，导致儿童更易变胖。

　　据路透社报道，密歇根大学“人类成长与发展研究中心”在对785名9岁至12岁儿童睡眠习惯和其他数据进行分析后发现，每天睡觉时间少于9小时的儿童比睡眠时间更长的同年龄段儿童更可能变胖。

　　报告根据研究结果提出建议，学校应推迟开课时间，以利于学生获得充足睡眠，有助于改善学习和在校表现。美国“全国睡眠基金会”建议小学生每天睡眠时间应为10小时至12小时。（新华社）