内外压力大 记者“心病”多

　　本报讯（记者朱晓京）坏了，门又没锁吧？还得回去看看……连续好几个月，在沈城某新闻媒体当记者的张珊（化名）被“总是怀疑没锁门”的想法给折磨坏了。11月8日，同是记者的张珊面对记者说出了自己的烦恼。

　　“担心没锁门”是从最初“担心抽屉没锁”发展而来的。这种情形持续了近一年，张珊的担心从“抽屉”发展到“门”。因而常常上班迟到、采访误点，弄得她和家人十分疲惫。不得已，张珊只好求助于沈阳市精神卫生中心心理咨询中心的专家。听完讲述，中心主任刘长辉基本判定张珊得的是“强迫症”，缘由是张珊作为新闻记者承受的沉重压力。刘长辉说，记者长期高度紧张的忙碌工作使之容易疲惫，这个职业又要求有高度的责任心，工作节奏快，这些都给他们造成了强大的外界压力。

　　除了外界压力，记者同时又是父亲、母亲、丈夫、妻子，早出晚归高节奏的工作常常使家人无法理解。要使各个社会角色都完美，保持家庭婚姻和谐，记者的内心势必也承受着超常的压力。刘长辉说，根据调查，普通人群抑郁症终生患病率为10%，而记者的患病率要高出这个数值数倍。因此，经常有记者来看“心病”，常见的多为抑郁、焦虑、强迫、人际关系紧张等，身体上时常表现为失眠、心慌、气短等。他建议有这些症状的人在生活和工作中放慢节奏，放松情绪，通过休假或者增加和家人朋友的聚会交流等方式，逐步调适自己的心理状态，最终达到减压的目的。