舒缓压力身心放松 邕城丽人瑜伽健身悄然成风

　　广西新闻网-当代生活报讯（记者周军）昨日，记者在南宁市梦之岛水晶城一瑜伽训练馆中见到，不少白领丽人利用中午休息时间，进行瑜伽练习，以此来舒缓压力，健身放松（如图）。

　　据了解，南宁市瑜伽馆已有近50多家，瑜伽爱好者越来越多。瑜伽不仅可以提升意识，帮助人们充分发挥自身潜能，也是一种帮助人们控制情绪、把握自我，达到健康和自然状态的最佳方法之一。本月18日中央电视台体育频道瑜伽专栏主持人科雯女士，将莅临绿城为广大瑜伽爱好者现场示范和讲解。