高速有雾 驾车小心

　　四川新闻网-成都商报讯

　　接连两日，午后的阳光给市民们带来了不少愉快的心情。但是今天，太阳可能不会露脸。今天上午7～9时，雾转多云，希望市民在上班途中注意安全，小心驾驶车辆。

　　成都市区：今天白天，天气以多云为主，降水率较低，早晨有雾，气温11～17℃，相对湿度65～95%，南风1～2级。此外，各高速路段大多多云有雾，希望驾驶员朋友注意安全，小心驾驶。明天白天至晚上，市区多云转阵雨，降水率较高，气温10～18℃，南转北风1～2级，出门记得带伞。

　　四川盆地：今天白天，盆地各市多云间阴，平坝河谷地区早上有雾，个别地方有大雾；川西高原四州（市）晴间多云。今天晚上至明日白天，盆地各市阴间多云，平坝河谷地区早上有雾，但南部局部地方阴有阵雨；川西高原四州（市）晴间多云。明日晚上至后天白天，四川盆地各市阴，大部分地方有零星小雨或小雨；川西高原北部阴间多云，局部地方有阵雨或阵雪，南部多云间晴。今天，四川盆地内最低气温10～12℃，最高气温16～18℃。

　　（记者 邓旆光）

　　今日天气·商务通

　　哈尔滨雪后天晴

　　【哈尔滨】

　　天气：阵雪转晴

　　气温：－14~－9℃微风

　　气象特邀播报员：王妮娜（《黑龙江晨报》记者）

　　天气预报称，昨日降雪结束后，哈尔滨将迎来数日好天气，气温将缓步回升2~4℃。今明两天风力均较小，可坚持室外晨练。

　　特别提醒：昨日有降雪，道路湿滑，不利于交通。

　　【广州】

　　天气：多云转晴

　　气温：15～23℃微风

　　气象特邀播报员：李丽（腾讯公司职员）

　　与上周的天气情况相比，广州气温稍降，降幅大约为3~4℃。天气预报称，今明两天气温将维持现状，短期内不会出现降温，天气状况以晴为主。

　　特别提醒：昼夜温差较大，较易发生感冒，请适当增减衣服。

　　【太原】

　　天气：晴气温：－4～10℃

　　东风3～4级转东北风3～4级

　　气象特邀播报员：武嘉瑜 （太原电视台 职员）

　　天气晴朗，但温度却不高。天气预报称，太原市区短期内均为多云间晴天气，温度变化不大，紫外线辐射强度中等。

　　特别提醒：风力稍大，不太适宜晨练，若坚持户外锻炼，请注意选择避风场所。

　　今日天气·养生堂

　　苹果银耳瘦肉汤 润肺化痰

　　昨日，在某港式餐厅工作的市民龚小姐，推荐了这道她最拿手的汤，据说是台湾一位知名大厨亲授的哈。

　　材料：瘦肉400g，苹果1个，蜜枣6颗，银耳、胡萝卜适量，姜3片。

　　做法：瘦肉切厚片，苹果去心切块，胡萝卜切块。在锅中加入约6碗水，放入瘦肉、苹果、蜜枣及胡萝卜煮开后，再用中小火炖约30分钟。将银耳洗净，泡软。在起锅前20分钟放入锅中。加适量盐，即可上桌。

　　主厨提示：苹果和胡萝卜不用去皮，因为果皮营养很丰富。但苹果籽容易上火，一定要去掉。此款汤易将味道释放出来，所以煲好后不仅汤好喝，瘦肉味道也很鲜美，建议选择后臀尖切较小块。

　　中医点评：名中医王晓东说，苹果生津润肺，健脾开胃；银耳具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神等作用。中老年人食用宜选择精瘦肉，小朋友食用不妨选择五花肉，汤的口感会更好。这是一道有润肺、化痰、美容之效的汤，市民皆宜。

　　本组稿件由 实习记者 龙腾 王波波 采写